Slik Clear en Stuffed Sinus hulrom

kan Prippen bihuler , enten de er overbelastet på grunn av en forkjølelse eller influensa eller allergi , være ulykkelig . Luften føles ikke ut som det kommer baksiden av din lomme hulrom og sannsynligvis ikke. Dessuten føles hodet som om du har blitt fylt med en solid blokk . Selv om tilstanden er sannsynligvis vedvare mens du er uopplagt , kan det være midlertidig lindres ved å skylle ut bihulene . Fordi det er ingen medisiner involvert , kan du gjenta prosedyren så ofte som du trenger. Sinus vanning er også anbefalt av John Hopkins Sinus senter som en del av utvinning og helbredelse prosess for pasienter som har gjennomgått bihulekirurgi . Du trenger
Ear vask pære
Cup
Salt
Vann på
Vis flere instruksjoner
en

Hell en liten mengde salt i bunnen av koppen . Deretter fyller koppen med varmt vann og løse opp salt i det .
To

Bruk en ren øret vask pære . Klem slutten av pære , og sett deretter dysen enden inn i saltvann . Slipp pære enden slik at pære vil trekke saltvann opp på innsiden av det .
3

Sett munnstykket ender i ett nesebor . Mens bøyd over vasken på badet , klem pæren vanskelig å skyte saltvann inn i bihulene . Det kan svi litt , men det er bare salt er naturlig antiseptisk handling . Hvis det svir for mye , helle ut noen av miksen og vann det ned , fordi du kan ha brukt for mye salt . Saltvann skal gå gjennom bihulene og drenere ut det andre neseboret , og tok med det mye av slim stuffing nesen .
4

Gjenta prosessen , sette munnstykket inn i det andre neseboret . Deretter gjentar for begge neseborene før du har vasket ut nok slim å puste lettere .