Puss nesen regelmessig , selv når du ikke føler behov for å rense nesegangene . Slim i halsen er normalt forårsaket av drenering fra nesen til svelget . Holde nesen ren hindrer slim fra å gjøre sin vei til halsen .
To
Kombiner et glass varmt vann med en 1/4 til 1/2 ts salt . Bland godt og gurgle ofte i løpet av dagen . Saltvann vil hjelpe å tynne slim , noe som gjør det lettere å bli kvitt. Det kan også gi noen midlertidig lindring fra ubehag forbundet med slim i halsen . Ikke svelge denne blandingen som det kan føre til dehydrering . Bare spytte i vasken når du er ferdig og gurgle med rent vann for å fjerne salt .
3
Lag en lime fra ingefær pulver og honning og ta en skje med denne blandingen flere ganger om dagen . Disse to naturlige ingredienser er kjent for sine helbredende evner .
4
Hold deg unna meieriprodukter . Å drikke melk , spise iskrem og legge smør til maten naturlig øker kroppens produksjon av slim . Den tykke naturen av disse elementene skaper slim som holder seg i halsen . Fjerne meieri fra kostholdet hjelper .
5
Slutte å røyke umiddelbart . Inhalere røyk kan irritere svelg og nese og føre til ytterligere mucus problemer . Ved å kutte første - og annenhånds røyk fra livet ditt , vil du se en tydelig forskjell i halsen slim .