Hva gjør du når en tørr hoste holder deg Up All Night

kan en tørr hacking hoste være irriterende , spesielt når det holder personen våken hele natten . Det er enkle ting folk kan gjøre for å lindre symptomer eller gjøre seg mer komfortabel , slik at de kan få litt hvile . Mat rettsmidler

Noen enkle mat rettsmidler kan gi lindring , ifølge grandmashomeremedies.com . Saften fra en hakket løk med en lik mengde av honning fungerer som en effektiv hostesaft ( dose = 1 ts . ) . Sliping 100 g rosiner og oppvarming med 100 g sukker og nok vann til å lage en saus er en annen hostesaft oppskrift ( dose = 20 g tatt ved sengetid ) .
Moisture

puste damp kan hjelpe fukte strupen for å lindre hoste , sier grandmashomeremedies.com . Kjøre en luftfukter leverer også fuktighet til luften .
Stilling

Noen ganger kan en hoste er verre når personen ligger nede . Flytte inn i en mer oppreist posisjon eller heve hodet med puter kan hjelpe , ifølge pamf.org . Å sove på en recliner innebærer det samme prinsippet .
Hot Tea

Ifølge grandmashomeremedies.com , legge til ingredienser til en kopp varm te kan hjelpe med en tørr hoste . Disse inkluderer honning og kanel . En annen idé er å koke vannet med ingefær før du legger tebladene , legg deretter til tre eller fire basilikumblader og en klype pepper .
Hoste suppressants

Ifølge pamf.org , kan en hoste suppressant med dekstrometorfan lindre tørr hoste . Hoste medisiner bør brukes med forsiktighet , da de kan samhandle med andre medisiner . De kan også forårsake problemer for enkeltpersoner andre forhold som hjertesykdom, astma og høyt blodtrykk .
Advarsel
p Hvis en hosten varer mer enn en uke eller er ledsaget ved feber eller hodepine , bør lege konsulteres .