Naturlig behandling for Nesetetthet

Når den skjøre vev innenfor bihulene blir hoven eller annen grunn ( infeksjon , forkjølelse, allergi ) , kan dette lunger gjør det vanskelig å puste . Det finnes mange typer medisiner tilgjengelig over disk og på resept for å lindre lunger - hvorav noen har farlige eller uønskede bivirkninger . Ved å bruke hjemme rettsmidler for å behandle lunger , men du kan behandle nesetetthet trygt og rimelig . Neti Pots

Neti potter er små fartøy som er fylt med en løsning , og brukes til å vanne bihulene . Fyll neti potten med salt vann og plassere potten i ett nesebor . Bøy hodet mot siden som ikke har neti potten og hell løsningen inn i bihulene . Saltvann vil skylle bihulene og krympe dem ned , og vil flyte ut andre neseboret . Hvis du ikke har en neti potten , kan du bare fnyse salt vann fra en cupped hånd for samme effekt .
Saline Spray

Saline nesespray er naturlig og kan kjøpes på apotek eller supermarked . Den saltsprut fungerer omtrent som saltløsningi en neti potten , men i stedet for å skylle bihulene ut med et stort volum av vann , rett og slett løsner salt sjøsprøyt lunger nok slik at blåser nesen din blir enklere og lunger er lettet . Saline spray vil også tømme bihulene av fremmedlegemer som støv eller pollen som kan være medvirkende til lunger .
Steam

Plassere ansiktet over en bolle med dampende vann vil løsne sinus lunger . For å forsterke denne effekten , sette en teskje eukalyptusolje( eller til og med en skje med damp gni ) i varmt vann . Pass på at vannet ikke er varmt nok til å brenne deg . Plassere et håndkle over hodet og bollen vil konsentrere dampen og gjøre det arbeidet mer effektivt .
Varme væsker

drikke varm væske kan hjelpe løsne lunger . Varm te eller kylling suppe er kjent som rettsmidler for forkjølelse delvis fordi disse to hete midler bidra til å løsne lunger . Drikking væsker også vil hjelpe deg å holde deg hydrert , noe som vil ytterligere lindre lunger .
Unngå Irritanter

Ting som pollen , støv og mugg kan bringe på lunger eller gjøre det verre . Også , kan drikke melk forverre lunger , spesielt hvis du har en følsomhet eller allergi mot melk . I tilfeller av kronisk overbelastning , kan unngå melk i flere uker bringe forbedring.