Hvordan å bekjempe en bihulebetennelse

Sinus infeksjoner , også kalt sinusitt , er når mellomrom bak øynene , pannen , nesebein og kinnbeinblir fylt med slim , noe som letter den voksende av bakterier, sopp og andre bakterier . Bihulebetennelse kan være enten akutt (som varer 2 til 8 uker og går bort av seg selv ) eller kronisk ( varer lenger enn åtte uker, og krever et besøk til en lege ) . Symptomene på bihulebetennelse vanligvis følger en forkjølelse som ikke blir bedre , og inkluderer : dårlig ånde, tap av lukt , hoste , tretthet , feber , hodepine , smerter bak øynene , sårhet i ansiktet , lunger i nesen , vil sår hals , post- nasal drip.A legen se etter en bihulebetennelse ved å trykke på pannen og kinnene og sjekke nesegangene . En lege kan selv velge å gjøre en CT scan hvis symptomene er mer subtil eller vag . Bihulebetennelse kan vanligvis bli ryddet opp i ca to uker etter å ha fulgt disse enkle trinnene . Du trenger
Varm vaske tøy
Fluids arkiv Steam
luftfukter
Saline nesespray
Decongestant
Paracetamol (Paracet )
Ibuprofen ( advil )
antibiotika på
Vis flere Instruksjoner
en

Påfør en varm vaske klut til ansiktet flere ganger om dagen . Hvil den over øynene og press forsiktig . Varmen kan hjelpe renne noen av slim fra bihulene .
To

Drikk rikelig med væske . Jo mer hydrert du er jo mer kroppen din vil utvise slim . Vann vil tynne slimet som forårsaker tette , og forhåpentligvis vil det dryppe ut av nesen .
3

Crank varmen i dusjen og sitte i dampen . Sitt komfortabelt på gulvet eller på toalettet , lukke øynene og puste inn dampen . Hvis den tette er ikke så alvorlig , bør nesen begynner å kjøre ganske lett . Gjør dette 2 til 4 ganger om dagen . Dette er en fin måte å tømme bihulene og slappe av når følelsen uopplagt .
4

Bruk en luftfukter mens du sover . Et tørt rom kan føre til skade på slimhinnene i nesen . Når slimhinnene ikke fungerer som de skal , kan sinus infeksjoner oppstår lettere . En luftfukter vil bidra til å holde nesen fuktig mens du sover . Også sover på siden vil hjelpe drenering av bihulene , unngå å sove på ryggen .
5

Prøv en saltnesespray. Over -the -counter spray kan bidra til å lindre presset fra tette bihuler , men bruker dem for mer enn 5 dager kan faktisk forverre virkningene av bihulebetennelse . Snakk med en lege før du bruker noen nesespray .
6

Prøv en over -the -counter decongestant . Som i trinnet ovenfor , snakk med en lege først , som noen decongestants kan forverre bihulebetennelse når den brukes for lengre perioder av gangen .
7

Ta paracetamol eller ibuprofen for smertene i ansiktet eller for hodepine . Disse over-the -counter smertestillende midler som for eksempel Tylenol eller Advil kan bidra til å lindre litt smerte og ubehag , men vil ikke hjelpe med sinus lunger .
8

Ta antibiotika hvis en lege mener de er nødvendig . Mange tilfeller av bihulebetennelse vil kurere på egenhånd , men hvis det er bakterier tilstede , kan legen din foreslå et antibiotikum .