Ifølge Health World, har det vært ca 30 forsøk studier som viste at inntak av vitamin C ikke redusere varigheten av en forkjølelse . Videre fastslår Dr. Stephen Langer at når G. Rietzel and Associates gjennomført en studie av 1000 gutter , fant de at de som fikk vitamin C hadde en 45 prosent reduksjon i forkjølelse i forhold til de guttene som ikke tar vitamin C. Langer indikerer at voksne kan vanligvis ta mellom 500 til 1000 mgs av vitamin C per dag uten magesyke . Men de som er utsatt for magesyre problemer bør ta en bufret form av vitamin C for å løse problemet .
Tradisjonelle løsninger
The University of Nevada Student Health Center minner individer som lider av forkjølelse sommer at det finnes en mengde av over -the -counter medisiner som kan brukes i et forsøk på å overvinne en sommer kaldt. Disse produktene kan inneholde antihistaminer , decongestants, hostemiksturer , feber reduksjonsgir , samt allergi medisiner . Disse typer medisiner bør brukes sammen med luftfuktere , hvile og en økning i inntaket av væske .
Rensing System
Dr. Anshu Gupta hevder at forkjølelse er primært forårsaket av en overflod av " sykelig saken" i kroppen . " Morbid saken" bygger seg opp i " hud, lunger , nyrer og tarmer . " Derfor råder Gupta at tarmen må være fokusert på for å eliminere dette " sykelig saken . "
For å oppnå dette , Gupta sier at enkeltpersoner bør begynne å faste med utbruddet av kaldt symptomer og forbruker vann blandet med sitron juice for å fremme elimineringen av " morbid materiale. " Blandingen kan være smaksatt med honning , hvis ønskelig , og bør tas "flere ganger " hver dag . Gupta reléer at den enkelte vil begynne å se en forbedring i de kalde symptomer innen 48 timer av denne behandlingen
reduserer behovet for rettsmidler
Dr. Anshu Gupta drøfter videre at de fleste vanlige forkjølelser , inkludert de kontrakt i løpet av sommeren , er et resultat av " dårlig blodsirkulasjon" og mangel på fysisk aktivitet . Derfor må folk konsentrere seg om å sikre at disse to faktorene er adressert i hverdagen for å redusere behovet for midler gjennom hele året .
Cold Flu