head &Bryst Congestion Relief

Under kalde og allergi sesongen mange mennesker lider av lunger i hodet og brystet . Prøver å finne lindring kan noen ganger være vanskelig . Prøver forskjellige metoder kan hjelpe deg å finne hva som kan fungere best for deg . Du kan selv være i stand til å lindre disse symptomene med en enkel hjemme behandling . Over -the - Counter Decongestant

Bruke en over disk decongestant er noen ganger nyttig å lindre hodet og /eller brystet lunger . Noen vanlige decongestants er:

• Mucinex • Benadryl • Actifed • Sudafed • Advil Cold og Sinus
p Det er også over disk nesedråper som kan avlaste lunger i nesen . Men en artikkel på nettsiden til The Mayo Clinic rapporterer at bruk av disse dråpene i mer enn tre dager kan faktisk forverre lunger . Ved hjelp av mentol eller eukalyptus i varmt vann og puste dypt kan bidra til å rydde ut hodet og brystet . Du kan også prøve å ta en varm dusj . Dampen kan også være nyttig med å redusere slimete .
Nasal Vanning

En av de beste metodene for å rense ut din lomme hulrom er prøvd og sanne metoden for nasal vanning . Dette kan gjøres ved hjelp av en saltvannsløsning( 1-2 teskjeer per en kopp varmt vann ) og skyll nesen ut ved hjelp av en lyskilde sprøyte. Det er også over mot produkter som Neti Pot som kan gjøre den samme jobben.
Uvanlig, men effektiv

Nettstedet for The Earth Clinic gir noen oppskrifter på uvanlige , men effektive måter å behandle hodet lunger . Noen av disse oppskriftene er:

• Jeans Tomato Tea - Bland sammen 1 dl tomatjuice, 1 ts hakket frisk hvitløk , ½ ts hot saus , 1 ts sitronsaft , en klype sellerisalt . Varm ingrediensene og drikke varm . Dette concoction sies å tømme lunger svært raskt . • Grapefruktkjerneekstrakt- Bland det med litt varmt saltvann og snuse opp i nesen . Det sies å tømme ut nesegangene svært raskt

For Chest lunger , anbefaler The Earth Clinic hjemmeside følgende : .

• Cayenne Drink - Bland sammen 1 ts sitronsaft i en kopp varmt vann , cayenne pepper og sirup (etter smak ) . Drikk blandingen . Det sies å tømme hodet og brystet lunger . • Apple Cider Eddik - Bland litt eple cider eddik med honning og drikke . Det sies å hjelpe klare brystet lunger og hjelpe til med å kontrollere hoste .

Selvfølgelig , hvis hodet og brystet lunger er fortsatt ikke bedre av en av disse metodene nevnt ovenfor må du kanskje besøke deg fastlege for å få ytterligere hjelp.