Helse og Sykdom
Tranebærjuice er rik på antioksidanter og har vist seg å bekjempe infeksjoner , inkludert sår hals og forkjølelse . I tillegg til et høyt nivå av antioksidanter , inneholder det vitamin C , som er en annen utmerket næringsstoff som bekjemper forkjølelse ved å styrke immunforsvaret . Tranebærjuice holder kroppen hydrert og gir deg muligheten til å skylle systemet , noe som bidrar til kald forebygging og lindring .
Alternativer
Siden tranebærjuice har en litt besk eller bitter smak , mange foretrekker å blande den med eplejuice eller annen søtere -smake drikke . Men er verdt å få mest mulig fordeler , drikke rent tranebærjuice . Et individ kan forbruke flere gram av tranebærjuice hver dag for å forhindre eller minimere forkjølelse og øke inntaket ved utbruddet av en forkjølelse . Kroppen vil svare til økningen i vitamin C og antioksidanter , som trolig vil hjelpe til å påskynde helingsprosessen .
Den beste måten å konsumere tranebærjuice er ved hjelp av friske tyttebær og juicing dem . Frosne tyttebær er en nær andre valg og flasker eller hermetisert tranebærjuice , men ikke et dårlig valg , så lenge det er 100 prosent juice , bør være siste alternativ . Det er fortsatt et langt bedre valg enn juice som er filtrert eller har tilsatt ingredienser med ingen ernæringsmessige fordeler .
Konklusjon
Regelmessig inntak av tranebærjuice kan gi flere helsemessige fordeler . I tillegg til de vanlige kjente fordelene med tranebærjuice , kan en person opplever færre og mindre hyppige forkjølelser ved å drikke denne drikken på en konsistent basis . Ved å drikke tranebærjuice regelmessig , kroppen sannsynligvis vil bli vant til den bitre smaken , og fordelene vil være vel verdt det .