Det er flere måter å bli kvitt en tett nese uten rusmidler . Det mest effektive er å lage og bruke saltvann nesedråper . Du kan kjøpe nesedråper til enhver CVS eller Rite - Aid , men de er ganske enkle å lage yourself.The fuktig damp fra en dusj kan gi en viss lettelse , også, men du kan ikke tilbringe dagen i dusjen . Så prøv disse nesedråper , og la meg vite hva du synes . Dette er hva du trenger
1 /2 ts salt
Jeg kopp vann ( ved kroppstemperatur )
ren flaske med en dropper på
Vis flere instruksjoner
1
Bland salt i koppen med varmt vann .
to
Sett blandingen i flasken med en dropper.
3
å bruke drops, løgn på ryggen på sengen med hodet hengende over kanten . Drop en eller to dråper i ett nesebor . Ikke ta på nesen din med dropper. Gjenta med det andre neseboret .
4
Selv om prosedyren er litt ubehagelig , gjør det arbeidet . Din nese og hode vil være mye mindre trafikk . Gjenta prosedyren om nødvendig .
