Hvordan lindre influensa symptomer for mindre enn fem dollar

Den influensa er en sykdom som kan treffe når som helst i løpet av vinteren . Personen berørt kan bli sittende fast med influensa i flere dager til en måned . Det finnes flere rimelige måter å lindre influensasymptomer og få deg tilbake på føttene på kort tid . Les videre for å lære hvordan å lindre influensasymptomer for mindre enn fem dollar . Instruksjoner
en

Slapp av i en dampfylterom eller et varmt bad hver dag . Lungene vil bli fylt med damp og varme , noe som kan bidra til å helbrede kroppen . Virus er tiltrukket av det kalde , så blir i varm , fuktig luft vil hjelpe bli kvitt viruset .
To

Ta i så mye vitamin C som mulig. For eksempel , drikke flere glass juice hver dag , for eksempel appelsinjuice . Vitamin C hjelper kroppen å kvitte seg med giftstoffer naturlig , noe som gjør at viruset forsvinne raskere .
3

Spis ferske matvarer i stedet for hermetisert eller eske matvarer . Ferske frukter og grønnsaker inneholder vitaminer som er effektiv på å drepe viruset og lindre symptomer på influensa . Antioksidanter som finnes i frukt og grønnsaker vil hjelpe kroppen bekjempe infeksjonen .
4

Fukt et håndkle med varmt vann som er litt over romtemperatur og pakk det rundt pannen . Dette vil ta bort overflødig varme på grunn av feber .
5

Rest ofte gjennom sykdommen . Å få riktig mengde hvile og ikke overdrive det er viktig for å få godt .
6

Drikk rikelig med væske hver dag , særlig vann . Å drikke åtte til ti glass vann om dagen vil hjelpe skylle systemet for toksiner og bli kvitt viruset raskere .
7

Nipp til et glass sitronsaft med en skje honning lagt til den. Dette vil bidra til å lindre en hoste .