Hvordan Care for en Cold

influensa og forkjølelse er forårsaket av ulike virus . En kald kalles en øvre luftveisinfeksjon , fordi det innebærer i nese, hals og rundt luftveiene . De fleste forkjølelse inkluderer ikke feber , frysninger eller vesentlig lunge engasjement . Du trenger
Chicken Soup
varme drikker arkiv Paracetamol
aspirins arkiv kaldt komprimerer arkiv Decongestant
Ibuprofen
Munnvann
halspastiller arkiv Vitamin C på
Vis flere instruksjoner
en

spise kylling suppe. Den inneholder en aminosyre som heter cystein , som tynner ut slimet og bryter opp lunger . Plus , dampen fra suppen helpsopen opp luftveier.
To

Gurgle ved første tegn på en kløe i halsen med enten munnvann eller 1/2 ts . av salt oppløst i 8 oz . varmt vann .
3

Hold deg varm . Å få kjølt kompromisser immunsystemet.
4

Ta aspirin , paracetamol eller ibuprofen å redusere feber og betennelse hvis du er en voksen person . Gi barn paracetamol eller ibuprofen . Bestem dose i henhold til barnets alder og vekt .
5

Drikk varme drikker og ta varme dusjer . Steam bidrar til å åpne opp nesegangene og reduserer lunger .
6

Drikk mye væske , nok slik at urinen blir klart . Gul urin betyr at urinen er ganske konsentrert . Klar urin betyr at kroppen din er godt hydrert .
7

Bruk hostesaft med måte . Hoste er en av måtene kroppen blir kvitt slim .
8

Suge på en hals pastill for lindring fra en sår hals . Velg et mentol - , fenol - eller benzocaine - baserte pastill; disse er de som vil bidra til å dempe halsen . De kan også bidra til å åpne opp nesegangene . Sink pastiller kan også være nyttig .
9

Sett en ekstra pute under hodet ditt når du sover for å hjelpe nesegangene renne .
10

Rest. Hvis du har en forkjølelse , er en av de beste måtene å behandle det å ta noen dager fri og sove .