Spør legen din hvis bihulebetennelse er relatert til gjær overvekst i kroppen din .
to
Spør legen din for en X - ray av bihulene , fordi dette er den eneste måten å nøyaktig bestemme om bihulebetennelse er relatert til gjær /sopp .
3
Spør legen din om han anbefaler en resept for en nasal steroid spray .
4
ta noen medisiner nøyaktig som foreskrevet av legen din . Du må ikke slutte å ta medisinen hvis symptomene dine forsvinner før du fullfører medisiner , fordi infeksjonen kan komme tilbake.
Unn bihulene
5
Ta over -the -counter medikamenter for å lindre og redusere hevelse og betennelse i sinus hulrom .
6
Ta en decongestant å redusere hevelse og generelle lunger i bihulene . Drikk rikelig med vann mens du tar en decongestant , noe som kan føre til dehydrering .
7
Ta anti - inflammatorisk smertestillende midler som ibuprofen eller acetylsalisylsyre for å bidra til å redusere eventuelle betennelser . Ikke ta mer enn anbefalt; over- bruk kan forårsake bivirkninger .
Ta Probiotika
8
Ta probiotika daglig for å bygge opp en naturlig kilde til gode bakterier for å bekjempe overvekst av gjær .
9
Kjøp en probiotiske supplement fra et apotek og tar daglig i minst en måned .
10
Spis 03:57 porsjoner med yoghurt om dagen i en måned .
11
Bruk probiotika konsekvent for størst effektivitet.