Bestem deg for hvilken type hoste du har. En tørr hoste er når du har en kløende ripe i halsen . En våt hoste er en der du er hoste opp slim .
To
Få riktig hoste medisiner for hosten . Det finnes to typer hoste medisiner - . Antitussive eller slimløsende
3
Bruk en antitussive hoste blanding når du har en tørr hoste . En antitussive stopper naturlig reaksjon i kroppen til å hoste , som er det du ønsker å gjøre siden hosten gjør irritasjonen verre .
4
Kjøp en slimløsende hostesaft når du har en våt hoste . Du er hoste opp slim , og du ikke ønsker å undertrykke det . Hvis du ikke hoste den opp , vil den forbli i lungene og forårsake flere problemer i det lange løp .
5
Prøv et hjem middel som honning og sitron for å kurere hoste . Noen hjemme rettsmidler gjøre jobbe litt av tiden , men hvis hosten varer mer enn et par dager , bør du kontakte legen din .
Cold Flu