Ta en over -the -counter decongestant til adressere sinus drenering . En decongestant vil effektivt tørke opp overproduksjon av slim og sette en stopper for den postnasal drypp . Kjøp en 12 - eller 24 - timers pille , slik at du ikke trenger å huske å ta medisinen så ofte . Bruk decongestant for 2 til 3 dager eller inntil symptomene er lettet . Drikk rikelig med vann mens du tar en decongestant å hindre dehydrering .
To
Adresse kilden til lunger . Ta et antihistamin hvis lunger er knyttet til allergi . Bruk en 24-timers antihistamin konsekvent for varigheten av allergi sesongen . Hvile, spise et godt balansert kosthold , og ta et vitamintilskudd hvis lunger skyldes forkjølelse. Bruk en varm komprimere til sooth betent eller irritert sinus hulrom to til tre ganger om dagen . Plasser kompress rett over øynene og nese for 5 minutter av gangen .
3
Ta en slimløsende i kombinasjon med en hoste suppressant å avverge hoste . Alle medikamenter i denne artikkelen kan tas sammen, men det er tilrådelig å behandle sinus drenering først og deretter adressere hoste. Kjøp en slimløsende som er kombinert i én pille med en hoste suppressant . Bruk hoste drops og en flytende hostesaft sammen med andre legemidler i tillegg , dersom hosten er alvorlig . Se en lege dersom disse medikamentene ikke lindre symptomene dine i syv dager .