Hvordan lage en Steam Behandling for en Hoste

Denne dampbehandling for en hoste er lett å lage . Dette steam behandling hjelper med en hoste og vedvarende hoste og er skånsom nok for vanlig bruk . Denne dampbehandling kan anvendes etter behov, men jeg foreslår å bruke minst en gang per dag for å kurere hoste . Du trenger arkiv 4 kopper vann
en Drop of Cedarwood Oil
en Drop of Isop Oil
en Drop av Eucalyptus Oil på
Vis flere instruksjoner

1

Hell vannet i en kjele , og bringe til et oppkok . Når det begynner å putre , ta kjelen av varmen . Pass på å ikke la vannet for å nå en byll , som er for tøffe for disse essensielle oljer og vil svekke behandling .
To

bosette seg i en komfortabel stilling , hvor du kan lene deg over pannen komfortabelt .
3

Slipp sedertre olje , isop olje og eukalyptus olje i pannen , og rør blandingen sammen raskt .
4

Len deg over pannen , og trekke et håndkle bak hodet og skuldrene til å jobbe som et telt til å holde dampen slipper ut.
5

Pust inn dampen , tar svinger mellom både dype og små åndedrag .

6

Fortsett dette for ca 10 til 15 minutter .