Helse og Sykdom
Drikker som kan irritere forkjølelsessår inkluderer:
* Alkohol :Alkohol kan dehydrere kroppen og forverre symptomene på et forkjølelsessår.
* Sitrusdrikker :Sitrusfrukter inneholder syrer som kan irritere et forkjølelsessår og føre til at det blir mer smertefullt.
* Varme drikker :Varme drikker kan forverre symptomene på et forkjølelsessår ved å få det til å hovne opp og bli mer smertefullt.
* Kullsyreholdige drikker :Kullsyreholdige drikker kan forårsake gass og oppblåsthet, noe som kan legge press på forkjølelsessåret og føre til at det blir mer smertefullt.
Drikker som er trygge å drikke med forkjølelsessår inkluderer:
* Vann :Vann er den beste drikken for å holde seg hydrert og hindre forkjølelsessåret fra å bli mer alvorlig.
* Melk :Melk er beroligende og kan bidra til å redusere smerte og ubehag ved forkjølelsessår.
* Kald te :Kald te kan bidra til å redusere hevelsen og betennelsen i et forkjølelsessår.
* Smoothies :Smoothies er en god kilde til vitaminer og mineraler, som kan bidra til å støtte immunforsvaret og bekjempe forkjølelsessåret.
Hvis du har et forkjølelsessår, er det viktig å ta vare på det ordentlig for å unngå at det blir mer alvorlig eller infisert. Her er noen tips for å ta vare på et forkjølelsessår:
* Ikke plukk eller ta på forkjølelsessåret :Å plukke eller ta på forkjølelsessåret kan spre infeksjonen og gjøre den verre.
* Hold forkjølelsessåret rent :Rengjør forkjølelsessåret med såpe og vann to ganger om dagen.
* Påfør en kald komprimering :Å påføre en kald kompress på forkjølelsessåret kan bidra til å redusere hevelsen og smerten.
* Bruk reseptfrie antivirale medisiner :Det finnes en rekke reseptfrie antivirale medisiner som kan bidra til å fremskynde helingsprosessen og redusere symptomene på forkjølelsessår.
Hvis forkjølelsessåret ditt er alvorlig eller ikke blir bedre med hjemmebehandling, snakk med legen din.