Når bør du drikke væske når du har mageinfluensa?

Det anbefales generelt å drikke mye væske når du har mageinfluensa.

Her er noen retningslinjer:

- Drikk væske gjennom dagen, selv om du ikke føler deg tørst.

- Klare væsker, som vann, buljong og elektrolyttløsninger, er best. Unngå sukkerholdige drikker, som kan forverre diaré.

- Nipp til små mengder væske ofte i stedet for å drikke store mengder på en gang. Dette kan bidra til å forhindre kvalme og oppkast.

- Unngå alkohol, koffein og kullsyreholdige drikker, da disse også kan irritere magen og forverre symptomene.

- Hvis du kaster opp ofte, kan det hende du må oppsøke lege, da du kan trenge intravenøs væske for å forhindre dehydrering.