Tegn på en deprimert person

Følelser av tristhet og tap er normalt og vanligvis passere med tid . For noen mennesker , disse følelsene varer lenger enn noen få dager eller uker , som kan alvorlig forstyrre livet . Ifølge National Institute for Mental Health , eller NHMI , er 14,8 millioner voksne i USA rammet av depresjon , en anerkjent mental sykdom . Det første trinnet i å hjelpe en venn eller familie med depresjon er å gjenkjenne tegn på sykdommen . Holdningsendringer

En person som er deprimert kan ta på seg en helt annen personlighet . The Mayo Clinic viser et vanlig tegn på depresjon som irritabilitet og frustrasjon selv over de minste ting . En deprimert person kan piske ut på de rundt dem , være svært kritisk eller gråte uten noen åpenbar årsak . De kan trekke seg tilbake fra venner, familie og sosiale situasjoner . De nær dem kan legge merke til at de ikke lenger ser frem til eller delta i aktiviteter de en gang likte .
Fysiske endringer

depresjon kan manifestere seg i fysiske måter . Noen som er deprimert kan spise svært lite eller binge på mat som en måte å finne trøst . De enten miste eller få vekt, noen ganger dramatisk, og i løpet av kort tid . Den nonprofit gruppe HelpGuide.org finner også at folk som er deprimerte klager over andre fysiske plager , som for eksempel magesmerter , ryggsmerter eller hodepine . Disse smerter vanligvis har ingen kjent årsak assosiert med dem .
Merkbar mangel på energi

Dagligdagse aktiviteter kan virke som for mye for en deprimert person . De kan dukke opp helt ut av det eller ør . Deres tale , reaksjonstid og bevegelser kan generelt virke som om de er tregere enn vanlig . De kan også se sliten eller klager over å være trøtt og har ingen energi . Ifølge Cleveland Clinic , både mangel på søvn eller en overdreven mengde søvn er symptomer på depresjon .
Trouble på jobb eller skole

En deprimert person kan ha problemer med å konsentrere seg, tenke og ta beslutninger . Aktiviteter som krever oppmerksomhet kan bli ignorert . På jobb eller skole , kan dette føre til alvorlige problemer med ytelse eller karakterer . Mens depresjon kan føre noen til å bli lett distrahert , det også kan føre dem til å bli urolig og rastløs . Et klasserom eller på kontoret kan føle sammentrekkende og behovet for å forlate eller sjekk ut kan øke .
Trist eller Suicidal Tale

En av de mest åpenbare tegn på depresjon er å høre personen snakk om selvmord eller tanker om død og døende . I et slikt tilfelle , er det overhengende at en venn eller et familiemedlem finne hjelp for dem . De kan også snakke om å føle seg verdiløs eller at livet er håpløst for dem . Deres utsiktene er dystre og fylt med negativitet . De kan få opp tidligere hendelser og snakke om skyld de føler over dem .