Spørsmål til Spør å avgjøre om du er deprimert

Depresjon er en ødeleggende tilstand som ofte blir misforstått . Depresjon kan være forårsaket av en rekke faktorer som for eksempel hormonelle forandringer , som kan bringe på anfall av depresjon . Finansiell bekymring eller traumer også kan forårsake følelser av depresjon . Alkohol eller rus og samlivsproblemer er også vanlige årsaker . Behandling av depresjon ofte avhenger av den årsak. Har jeg en følelse av håpløshet ?

Personer som lider av depresjon ofte føler håpløs og føler at de aldri vil bli lykkelig igjen . De kan tro at de er fanget i en situasjon med ingen måte å unnslippe og at deres liv vil aldri bli bedre.
Har mine søvnmønster endret? Arkiv

Mange deprimerte individer lider av søvnløshet , og er ute av stand til å møte deres kroppens søvnbehov, ofte våkner veldig tidlig om morgenen . Alternativt kan andre lider med depresjon sove for mye, en tilstand som kalles hypersomni . Hvis søvnmønster har endret seg , eller du lider av søvnløshet eller hypersomni , kontakt lege .
Har min appetitt eller vekt endret?

Depresjon kan føre til endringer i appetitt som fører til vekttap eller vektøkning . Noen deprimerte mennesker ned i vekt raskt fordi de ikke har noe ønske om å spise , men andre opp i vekt fordi de spiser på grunn av følelser av stress eller ensomhet . Extreme vekttap eller gevinst på 5 prosent eller mer kan være et symptom på depresjon .
Har jeg mistet interessen for daglige aktiviteter ?

Personer som lider av depresjon ofte mister interessen i hobbyer og aktiviteter som de en gang likte . De kan unngå sosiale aktiviteter som å møte venner til lunsj eller delta på fester . De kan også miste interessen for sex . Normale daglige aktiviteter som gjør sengen , lage mat eller å få kledd kan føles som uoverstigelige hindringer .
Har My Mood endret? Arkiv

Mennesker som er deprimerte ofte erfaring en følelse av rastløshet . Hvis du blir lett irriterte eller opprørt og bli sint veldig fort , kan du bli deprimert . Gråt er et annet tegn på depresjon , som er en manglende evne til å holde fokus . Mennesker som er deprimerte kan lett bli distrahert .
Hvordan jeg føler om meg selv?

Mennesker som er deprimerte kan ha sterke følelser av selvhat . De kan føle seg skyldig for eller være altfor kritisk av sine tanker og handlinger . Følelsen av verdiløshet er et vanlig symptom på depresjon .
Må jeg har fysiske eller psykiske symptomer?

Personer som lider av depresjon kan oppleve fysiske symptomer de ikke kan forklare . Verkende bein og ledd er vanlig. Du kan også lider av hodepine og magesmerter . Depresjon kan også føre til ekstrem tretthet og en følelse av tyngde .