Hvordan tilnærme seg en deprimert pasient

De fleste som er deprimerte vet det . Men mange av dem ikke vil eller ikke kan innrømme det av frykt for å føle svak eller sårbar i øynene til sine venner . Men venstre ukontrollert , depresjon kan noen ganger alvorlig forstyrre livet til den deprimerte personen , og de ​​som er i livet hans . Selv om det kanskje ikke umiddelbart populær , den beste måten å støtte din venn eller elsket en er å nøye nærme seg ham om hans oppførsel og følelser . Du trenger Depresjon for Dummies
" Hva gjør du når noen du elsker er deprimert , " av Mitch og Susan Golant
Tålmodighet på
Vis flere instruksjoner
Hvordan Approach en deprimert pasient
en

Snakk i et støttende tone og være forsiktig med den deprimerte personen . Licensed sosionom Allan Schwartz tyder på at noen mennesker kan bli fornærmet på grunn av fornektelse som følger depresjon . Ikke gi ultimatum om å gå for å få hjelp , men i stedet hjelpe personen å forstå at hjelp er tilgjengelig, og at det fungerer .
To

Utdanne deg selv om depresjon . "Depresjon for Dummies " er faktisk et godt sted å starte , så det hjelper deg å lære om symptomer og ulike typer depresjon sammen med medisiner tilgjengelig for å bidra til å lette symptomene . Jo mer du vet om sykdommen , jo bedre vil du være i stand til å tilby veldokumenterte forslag til din kjære. Mitch og Susan Golant bok " Hva gjør du når noen du elsker er deprimert " vil gi deg et innblikk i hvordan de skal svare på din kjære . Et forslag er å svare med en uttalelse som tilbyr seg å jobbe gjennom smerten sammen .
3

Tilby å jobbe på ting sammen . Ikke la din kjære tror hun kjemper depresjon alene . Når hun klager over at hun ikke kan forestille seg noen gang å være lykkelig , eller komme seg ut av sengen , eller gjør noen av de mange uttalelser av håpløshet , erkjenner følelsen og deretter tilbud om å hjelpe . De Golants ' bok antyder svare med , " Jeg vet at du føler det slik nå , men vi kan komme gjennom dette sammen , " eller noe lignende .
4

Finn støttegrupper eller terapeuter i nabolaget ditt , slik at når din kjære er klar til å lytte til deg , vil du ha den informasjonen til å søke hjelp umiddelbart . Din lokale grenen av National Alliance på psykiske lidelser ( NAMI ) vil ha ressurser til å veilede deg .
5

Ikke gi opp . Hvis din kjære er følelsen altfor håpløst å søke hjelp , fortsette å prøve å overtale ham . Mange frykter stigmatisering av psykisk sykdom eller frykter at deres depresjon er så dypt det er ingen grunn til å få hjelp . Hvis du fortsetter å tilby riktig støtte kan han en dag være i stand til å ta imot din hjelp .