Helse og Sykdom
Den mest åpenbare tegn på at noen er suicidal er , selvfølgelig , å høre ham si det . Folk ofte tolke slike utsagn som bare bud for oppmerksomhet , men selv om det er alt det er , trenger din venn hjelpe . Friske mennesker trenger ikke å snakke om å ville dø . Hvis hun snakker om selvmord og ingen lytter , kan hun skadet seg selv for å prøve og bli hørt . Selvmordsforsøk vet ikke om de er seriøse eller ikke : . Dødelige handlinger kan ha dødelige konsekvenser , uansett hva dine intensjoner
Andre, mer subtile tegn på selvmords intensjoner inkluderer plutselig gir eiendeler borte , spesielt ting som er viktig for henne ; skrive en vilje ; uttrykke følelser av ekstrem skam eller skyld ; og økt narkotika-eller alkoholmisbruk . Suicidal mennesker kan oppføre seg uvørent , tro at de kommer til å dø uansett, og eventuelt søke døden uten å gjøre en faktisk selvmordsforsøk . De kan bli mer tilbaketrukket , og nekter å se eller snakke med noen , eller kan gjøre et poeng å si farvel til eller få kontakt med alle de kjenner . Arkiv
Folk som har gjort beslutningen om å begå selvmord kan faktisk dukke å være i bedre humør like før forsøket , tilsynelatende å være i fred med ting . De kan si ting som " Jeg bare vet ting kommer til å bli bedre nå " uten noen rimelig forklaring - for eksempel en ny jobb eller følelse vellykket i terapi . Hvis du observerer dette problemet , kan det rett og slett være et tegn på at depresjon er å løfte , men være veldig klar over de andre faresignaler .
Hvordan hjelpe
p Hvis du tror noen du kjenner kan være suicidal , ikke la ham være i fred . Oppmuntre ham til å kontakte sin lege eller et selvmord hotline på ( 800 ) 273 - TALK ; hvis han ikke vil ringe , gjør det selv . Holde ham borte fra våpen , narkotika og andre potensielt skadelige gjenstander . Snakk med ham og virkelig lytte : unngå å si ting som " Det er ingenting å være deprimert om " eller bare fortelle ham ting vil være i orden . La ham snakke om hva som plager ham , og ikke bagatelliserer sine følelser . Minn ham at det er greit å føle seg slik han gjør , og at han fortjener å føle seg bedre . Forsikre ham om at du vil være der for ham som han får hjelp. Hvis han virker veldig fortvilet og fortsetter å ta livet ditt,
ringe 911. .
Etter at faren har gått , fortsetter å være der for ham , men ikke fokusere på hans tidligere suicidal atferd . Ta ham ut for kaffe eller ta et ballspill sammen ; dele dine egne oppturer og nedturer med ham så han føler seg mindre alene . Hvis han er på medisiner , minner ham om å ta det hvis det er nødvendig , og oppmuntre ham til å holde hans terapi avtaler . Arbeidet med å skape positive øyeblikkene i hans liv , slik at den negative virker mindre overveldende .