Grunnleggende om Grief Counseling

Sorg rådgivning kan være kritisk for folk som arbeider med tap . Ifølge Dr. Elisabeth Kubler - Ross , er det fem stadier av sorg etterlatte folk må oppleve for å takle tapet. I sin 1969 banebrytende bok " On Death and Dying , " hun lister opp de stadier som fornektelse , sinne, forhandling med Gud , depresjon og aksept . Sorg rådgivere arbeider med mennesker gjennom hver etappe , hjelpe dem til å forstå at prosessen er nødvendig for å helbrede fra deres tap . Selv om det kan være smertefullt , sorg rådgivere hjelpe folk til å innse at å nekte sine følelser og lidelse kan være enda vanskeligere . Validering

Validering er på hjørnesteinen i sorgarbeid . Folk opplever dyp sorg ønsker å vite at det de føler er normalt. Sorg rådgivere prøver å hjelpe sørgende mennesker forstår at måten de reagerer på sorg er helt normalt og forventet . De kan også hjelpe sørgende individer forstår at folk opplever sorg på forskjellige måter , og at det ikke er en riktig måte . Hver person vil oppleve de fem stadier av sorg på en unik måte .
Lytte

Grief rådgivere må være gode lyttere . Sørgende mennesker ønsker noen til å lytte til dem og validere sine følelser . Det er viktig for sorg rådgivere for å holde øyekontakt hele deres samtaler . Som en del av sine lytteferdigheter , bør de være klar over deres kroppsspråk . Folk i midt oppe i sorgen kan være overfølsomme overfor rådgiveren gester og kroppsbevegelser . Rådgiveren bør passe på å vise at han er avslappet og interessert . Som de snakker , kan sørgende mennesker trenger å få det ut raskt eller bevege seg sakte gjennom deres smerte . Den sorg rådgiveren må la den sørgende person satt tempoet i samtalen . Rådgiveren må også være komfortabel med stillhet . Det kan være ganger når den sørgende person er overveldet av følelser og ute av stand til å snakke . En erfaren rådgiver vet når man skal snakke og når man skal forholde seg taus .
Komme videre med livet

Etterlatte folk har fortsatt å fungere, og sorg rådgivere også hjelpe dem å håndtere dag-til - dag oppgaver i livet . Hospice rådgivere , for eksempel hjelpe familiemedlemmerbåde før og etter dødsfallet til en kjær. De oppfordrer folk som opplever sorg å ta vare på seg selv fysisk og følelsesmessig . Å få nok søvn , spise en balansert diett og finne måter å få litt mosjon vil hjelpe sørgende mennesker som de jobber gjennom deres lidelse . Sorg rådgivere også hjelpe folk med å finne andre ressurser som kan være nødvendig for å hjelpe dem å gjenopprette , for eksempel en henvisning til en psykiater for midlertidig medisinering .