Tegn på alvorlig depresjon

Klinisk depresjon er en av de vanligste psykiske lidelser og kan gå udiagnostisert i mange år . Den gode nyheten er at depresjon responderer godt på behandlingen . Selv om alle føler seg trist eller blå noen ganger , alvorlig depresjon fører til endringer i spise , sove og sosiale vaner . Hvis du eller en du er glad sliter med dag - til - dag fungerer , kan det oppstå alvorlig depresjon . Identifisere symptomer er første skritt i å få hjelp til å forbedre livskvaliteten din . Tegn og symptomer

Alvorlig depresjon nesten alltid fører til en svekkelse i daglig fungering , ifølge Depression.com . Dette betyr at vanlige aktiviteter som dusjing , husarbeid , sosialt samvær og arbeids vil kreve en enorm mengde energi til å fullføre . Rutinedagliglivets aktiviteter kan begynne å virke helt overveldende eller umulig . Alvorlig depresjon er også preget av tap av interesse for sex og andre tidligere lystbetonte aktiviteter som sport eller hobbyer . Sover for mye eller insominia er et annet tegn på klinisk depresjon . I tillegg , kan overspising eller et tap av interesse for mat også være et tegn på at noen er deprimert .
Hvor kan du få hjelp

Nesten alle samfunn har et fellesskap mental helsesenteret . Dette kan være en frittstående klinikk eller deler av samfunnet sykehuset . Disse gir polikliniske tjenester , noe som betyr at du ikke trenger å legges inn på sykehus for å se en lege eller rådgiver . For å finne ut hvor din er plassert, kan du ta kontakt med ditt fylke styre av sosiale tjenester eller lokale sykehus og spør hvordan du får tilgang psykisk helsevern .

Mange som har alvorlig depresjon unngå søker behandling fordi de er redd for å ta medisiner eller blir innlagt på sykehus . Husk , det er ingen plikt til å gjøre noe du ikke vil. Legen eller terapeuten vil bare snakke med deg , foreta en vurdering og gi deg behandling.

Effektiv behandling arkiv

Ubehandlet episoder av alvorlig depresjon sist en gjennomsnittlig av 11 uker , ifølge Dr. Phillip W. Long av Mentalhealth.com . I denne tid med allment tilgjengelig behandling ( på ethvert budsjett ) , er det unødvendig å lide i flere måneder .

Mest depresjon svarer best på en kombinasjon av antidepressive medisiner og et kurs i samtaleterapi ( møte ukentlig eller bi - månedlig med en terapeut ) . Depresjon kan være situasjonsbestemt , etter dødsfall , skilsmisse eller mistet jobben ; en arvelig kjemisk ubalanse ; eller resultatet av tidligere seksuell , fysisk eller psykisk mishandling .

samtaleterapi er nyttig i å bestemme og ta opp de underliggende årsakene til depresjon . Depresjon kan også være komplisert av andre problemer som rus , spiseforstyrrelser eller selvskading ( kutting ) . En terapeut eller rådgiver kan henvise deg til bestemte programmer for disse problemene .