Alternativ for Effexor

Effexor er en reseptbelagte medisiner som brukes til å behandle depresjon . Det er gruppert som en del av serotonin - noradrenalin reopptakshemmere medisiner , antidepressiva som blokkerer reopptak av serotonin og nerepinephrine , noe som kan føre til en kjemisk ubalanse . Noen av bivirkningene av å ta Effexor inkluderer tåkesyn , tap av matlyst , kvalme og søvnløshet . Naturlig rettsmidler , rådgivning og ulike medisiner som selektive serotonin reopptakshemmere og MAO- hemmere. Naturlig rettsmidler

Tar et daglig multivitamintilskudd sammen med regelmessig mosjon kan redusere symptomer på depresjon . Vitamin B12 og magnesium er viktige i humør stabiliserende , som depresjon kan forekomme når det er en vitamin B12 -mangel . Magnesium -mangel kan også føre til depresjon , som kan løses ved å ta minst 300 til 400 mg magnesium daglig . Trene i minst 30 minutter kan frigjøre endorfiner som produserer følelser av eufori og redusere alvorlighetsgraden av depresjon , ifølge Mayo Clinic . Johannesurt har vært brukt som et naturlig antidepresjons rette for århundrer , ifølge Nasjonalt Senter for komplementær og alternativ medisin . Johannesurt bør ikke tas i kombinasjon med reseptbelagte medisiner , som det kan forstyrre effekten av medisinen . Dette naturlig middel bør brukes kun til å behandle mindre depresjon , som alvorlig depresjon krever reseptbelagte medisiner .
Alternative medisiner arkiv

Selektive serotonin reopptakshemmere (SSRI) og MAO- hemmere ( MAO-hemmere ) er alternative antidepressive medisiner som fungerer på samme måte som Effexor men har strengere bivirkninger . SSRI blokk reopptak av serotonin , noe som fører til en heving i stemningsleie . Bivirkninger av SSRI er munntørrhet , søvnløshet , vektøkning og nervøsitet . MAO-hemmere er en eldre type medisiner som kan forårsake intercerebral blødninger hvis det er blandet med tyramin , et kjemisk stoff som finnes i alkohol , sjokolade , soyasaus , alderen ost og bearbeidet kjøtt . Vanlige bivirkninger av MAO-hemmere er kvalme , redusert sexlyst og forstoppelse .
Therapy

Atferdsterapi er et alternativ til Effexor som den ikke bruker medisiner å behandle depresjon og i stedet fokuserer på problemløsning teknikker og anvende kognitiv atferdsterapi ferdigheter i ditt daglige liv for å lindre depresjon . Depresjon fører deg til å tenke negativt og din terapeut kan hjelpe deg å bekjempe negativ tenkning ved å utfordre disse tankene og ideene . Ifølge depression.com , er kognitiv - atferdsterapi effektivt og er langvarig.