skilt og Symptomer på Mann Depresjon

Symptomer på mannlig depresjon er noen ganger vanskelig å oppdage fordi mange menn maskere sine følelser på en rekke måter , men det er visse tegn å se etter i mannlig depresjon . Menn vs Kvinner

For en rekke grunner , når det kommer til lider av depresjon , mange av oss først tenke på kvinner. Kanskje det er fordi statistisk kvinner har høyere forekomst av depresjon , eller kanskje de er rett og slett mer villig til å innrømme eller gjenkjenne symptomer enn menn . I tillegg er kvinner antas å være mer utsatt for varierende stemninger på grunn av deres menstruasjonssykluser og , senere , overgangsalder . Men hva om den mannlige arten ?
Menn Skjul It Well

Generelt sett , kan menn ikke være så åpen for å diskutere sine symptomer eller selv være i stand til å verbalisere nøyaktig hva det er de føler. The National Institute of Mental Health sier ca 6 millioner menn i USA lider av depresjon . Det er omtrent halvparten så mange kvinner som blir diagnostisert med psykiske lidelser .
Maske Feelings

Mens noen menn er nølende til å snakke om sine lave stemninger , noen takle blues ved å drikke store mengder alkohol eller misbruker en rekke bevissthetsendrende stoffer .
Hva du skal se etter

alkohol eller rusmisbruk kan være en av en rekke tegn på at en mann i livet ditt kan være deprimert . The Mayo Clinic sier at andre atferd for å se opp for er overworking eller tilbringe en overdreven mengde tid i idrettsaktiviteter , voldelig eller misbruk atferd , upassende seksuelle forbindelser eller selvmordstanker. Disse indirekte symptomer kan gjøre det utfordrende å koble mennesker til sykdom av depresjon og kan forlenge riktig diagnose og påfølgende behandling .
Øve Sunn Skills å bekjempe depresjon
p Det vil ta et stort engasjement og kanskje en dose ydmykhet for noen menn å ta de nødvendige første skritt for å behandle sin depresjon . Behandling fra en lege eller mental helse leverandør kan hjelpe menn lære sunne mestringsevne .

Menn som mistenker at de kan være lider av depresjon bør oppsøke lege eller terapeut som kan hjelpe dem til å forstå deres tilstand og sette realistiske mål som vil hjelpe dem i gradvis forbedre sine liv . Det finnes en rekke effektive behandlinger for depresjon , inkludert medisiner , gruppe terapi , støtte grupper og individuell veiledning .