Helse og Sykdom
Holistisk Online siterer Dr. Shila Mathew , som beskriver fire klassiske trist symptomer . SAD lider ønsker å sove mer enn i løpet av våren og sommeren . De føler seg ekstremt sløv og deprimert . Personer som lider av SAD ofte spiser mer for å kompensere for deprimerte følelser . Over -spising vanligvis fører til vektøkning i løpet av de berørte måneder . SAD symptomer kan forstyrre en persons normale liv aktiviteter . Med dens passende akronymet , kan SAD forlate lider med følelser av tristhet , angst eller irritabilitet . Sorgen kan være så dypt som sorg . Angst kan være lammende . Irritabilitet kan føre til vold . Mens SAD ofre kan sove lenger enn på andre tider av året , vil de vekke følelsen søvnmangel .
Profil
Noen fra enhver kultur og av begge kjønn kan falle byttedyr til SAD , kan som være arvelig . Ifølge Holistisk Online , lider anslagsvis 10 prosent av den amerikanske befolkningen fra SAD . Leger anslår at 5 prosent av befolkningen i Storbritannia , Australia og Canada lider av SAD . Siden ikke alle bestander er klar over SAD og dens symptomer , er det umulig å anslå SAD effekt på andre bestander .
Behandlinger
Den primære behandling for SAD er lysterapi . Andre behandlinger inkluderer negative ion og huden belysning . SAD også må behandles som depresjon . Lysterapi består av å sende lys gjennom øynene til å utløse pinealkjertelen . Siden sollys har alle bølgelengder , er det den mest effektive lyskilden for denne behandlingen . Hvis sollys er ikke regelmessig tilgjengelig , må kunstig lys avgir full-spektrum eller hvitt lys . Lysterapi gir økende mengder av lys for å motvirke redusert lys av høsten og vinteren . Behandlinger fortsetter gjennom det berørte perioden. Det er uklart nøyaktig hvorfor denne behandlingen works.SAD lider kan plassere ionizers nærheten av dem for negative ion terapi, som kan avlaste irritabilitet og økt energi .
Bivirkninger
Side effekter kan påvirke personer med en rekke forhold . Lysterapi kan forårsake hodepine , irritasjon og kvalme når behandlingen starter. Med innledende eksponeringer , disse forstyrrelsene falme i noen timer . Etter fortsatt eksponering , bivirkninger generelt stoppe . Svak terapi kan forårsake en bivirkning som er det motsatte av SAD ; behandlinger kan føre til uro og hyperactivity.Anyone med øye eller hudsykdommer forårsaker negative reaksjoner på lys bør diskutere alternativer med en lege før du begynner lysterapi . Personer med glaukom eller andre netthinnen lidelser kan ikke behandles med lysterapi .