Hvordan gjenkjenne tegn på depresjon hos menn

Det kan være noe vanskelig å gjenkjenne tegn på depresjon hos menn . Menn er vanligvis oppfattes å være mindre verbal med følelser og mindre villig til å diskutere følelser med andre. Menn kan også være mindre oppmerksom på subjektive opplevelser av depresjon . Det finnes måter å gjenkjenne når menn er deprimerte som skiller seg litt fra hvordan depresjon er uttrykt i gjennomsnitt. Instruksjoner
Hvordan gjenkjenne depresjon hos menn
en

Vær oppmerksom på eventuelle endringer i humøret . Du kan legge merke til at en mann i livet ditt virker mer stille enn vanlig , trist eller ned . Vær oppmerksom på at menn som er deprimerte kan demonstrere økt irritabilitet heller enn de mer åpenbare tegn som kronisk tristhet .
To

oppdager endringer i energinivå , motivasjon eller aktiviteter av interesse kan anelse en kjær til skilt av depresjon hos menn . Tap av interesse eller glede i seksuell aktivitet er en spesielt identifiserbare tegn på depresjon hos menn .
3

Observer sove og matvaner . Hvis vesentlige endringer er identifisert , slik som dårlig søvn eller spise mindre enn normalt , kan de signalisere et problem med depresjon .
4

Lytt til følelsen av verdiløshet , skyld eller å ha en oppfatning av at han ikke kan gjøre noe høyre. Dette er typisk hvordan menn uttrykker problemer med selvfølelse og er årsak til bekymring for depresjon .
5

erkjenner behovet for intervensjon kan oppstå hvis en mann er fortært med tanker om døden , døende eller har gjort suicidale uttalelser . Dette skaper et behov for umiddelbar vurdering av en profesjonell for sikkerhet som menn er på et høyere risiko for selvmord enn kvinner.