Helse og Sykdom
Hormonell ubalanse i hjernen kan føre til depresjon . Andre biologiske og genetiske faktorer, som kostholdet inneholder lite serotonin og familiens historie , kan også føre til depresjon , en sykdom som påvirker humøret . Kvinner som er deprimerte ofte føler meg trist , er fysisk sliten , har problemer med å sove , og oppleve anfall av håpløshet . Hvis du tror du er deprimert , bør du oppsøke lege så snart som mulig slik at du kan få verktøy for å motvirke og fjerne sykdommen fra livet ditt .
Stress Koblet til Endre
Ifølge Epigee , ca 8 til 15 prosent av kvinner som er overgangsalderen erfaring depresjon . Tilstanden starter vanligvis i løpet av perimenopausal scenen , den perioden da en kvinnes hormoner reduseres og kroppen hennes forbereder seg på å slutte å ha perioder . Perimenopause kan vare i flere måneder til flere år . De fysiske endringer, som uregelmessig menstruasjon, hetetokter , tørr skjede , og søvnløshet som en kvinne opplever i løpet perimenopause , kan få henne til å føle seg som et stort tap finner sted , noe som kan utløse depresjon . Hvis andre forandringer i livet , som for eksempel en kampanje , skilsmisse , Permittering , eller flytting , er også forekommende , kan stresset av endringen bli overveldende . I tillegg er østrogen, androgen , og progesteron antatt å påvirke hjernen humør sentre. Som disse hormonnivåene reduseres , kan en kvinne bli utsatt for depresjon .
Risikoen for å bli deprimert arkiv
Kvinner som har opplevd humørrelaterteproblemstillinger før overgangsalderen har en høyere sannsynlighet for å bli deprimert i overgangsalderen enn kvinner som ikke tidligere har bodd med stemningslidelser . Røyking kan utløse depresjon i tillegg , fordi nikotin senker en kvinnes østrogen nivå , en tilstand som kan be angst og tristhet . Kvinne -relaterte operasjoner kan også øke en kvinnes sjansene for å bli deprimert , fordi operasjoner, spesielt kirurgisk menopause prosedyrer, redusere østrogennivået .
Hormonbehandling
Østrogen terapi er når en lege administrerer østrogentilskuddtil en klient for å løfte humøret hennes . The American Journal of Obstetrics and Gynecology rapporterte en studie der 80 prosent av kvinnene som brukte p- østrogentilskuddhadde en markant og positiv endring i humøret . For noen kvinner , kan en foreskrevet antidepressiva brukes i forbindelse med østrogen kosttilskudd gi de beste resultatene .
Psykoterapi
samtaleterapi eller psykoterapi , møte one- on-one med en profesjonell, har vist seg effektiv i å håndtere og redusere depresjon . Terapeuter kan coach kvinner på måter å endre negative tanker , følelser og atferd inntil en mer positiv stemning er innført , og over tid , blir en livsstil for en kvinne å gå gjennom overgangsalder .