Slik gjenoppretter Libido når du tar Cymbalta

Cymbalta er et medikament som brukes til å hjelpe kurere depresjon . Selv om det har vist seg å fungere , er det flere bivirkninger, blant annet tap av libido . Men selv om Cymbalta fører libido å avta, er det mulig å gjenopprette det gjennom en rekke tilnærminger , inkludert å endre kosthold og mosjon regime . Instruksjoner
en

Øvelse daglig . Selv om du ikke trenger å jogge en maraton eller løfte vekter til det ekstreme , er en cardio rutine eller vekt krets på 20 til 30 minutter , ikke bare kommer til å gjøre underverker for helsen din , men også for din libido .

2

Hopp rask mat . Hurtigmat vanligvis er spekket med mettet fett , som alle skade din libido . Nødlanding rask mat kan bidra til å stabilisere din libido og bringe den tilbake til normale nivåer .
3

Spis en diett full av frukt og grønnsaker . Avokado , bananer , asparges og selleri har alle blitt funnet å øke libido .
4

Spis rå østers . På grunn av et nivå av høy sink , rå østers er en av de mest potente libido - boostere du kan konsumere . Matlaging østers reduserer mengden av sink .
5

Snack på saltfrienøtter . Knaske på mandler , peanøtter , pinjekjerner, eller noen annen form av nøtter . Disse nøtter er høy i sink og fettsyrer, der er perfekt for å heve din libido .
6

Ta multivitaminer som inneholder daglige kvoter av sink og vitamin B.