Interessante fakta om depresjon

Depresjon kan ofte bli avvist som et enkelt tilfelle av tristhet . Vi alle føler ned fra tid til annen , og en oppdatering av blues ikke nødvendigvis utgjør en full boring psykisk lidelse . Klinisk depresjon , er imidlertid mye mer omfattende enn det. Det varer ofte i lange tid , selv når det ikke er noen åpenbar årsak , og kan gjøre pasientens liv elendig hvis det ikke er riktig behandlet . Heldigvis , kan riktig behandling og en lege omsorg ofte kurere det , og prognosen for de som søker hjelp er vanligvis svært positive. Årsaker

Depresjon kan oppstå fra en rekke ulike årsaker , ikke alle er helt forstått . Mange studier antyder en biokjemisk ubalanse i hjernen kan være involvert , og tilstedeværelse eller fravær av visse signalstoffer spiller en rolle i den. Genetiske faktorer kan være involvert , så vel , så kan hormonelle ubalanser skapt av utbruddet av overgangsalder og lignende. Psykologisk, følsomme mennesker eller de med lav selvfølelse er mer sannsynlig å utvikle depresjon , og traumer i barndommen ofte bidra til en voksen utbruddet av sykdommen . Enkelthendelser som skilsmisse eller tap av en kjær kan spille en rolle også, og i visse tilfeller kan det være en kombinasjon av faktorer .
Diagnose

Depresjon sjelden blir farlig for pasientens helse, bortsett fra når det går ubehandlet . Sjansene for alvorlig forstyrrende atferd , og med selvmord , er høyere blant de som ikke søker hjelp for depresjon enn de som ikke gjør . Menn, mens mindre utsatt for depresjon enn kvinner , er mer sannsynlig å utvikle selvmordstanker enn depresjon nettopp fordi de er kondisjonert til å " suge opp " heller enn å be om hjelp .
Behandling

Mange tror at antidepressiva er standard behandling for depresjon . Selv ofte nyttig , ikke medisiner utgjør ikke en magisk kule for å kurere tilstanden . Det fungerer ved å påvirke nivåene av visse nevrotransmittere i hjernen din --- vanligvis serotonin , som spiller en rolle i humør . Som kan stabilisere pasientens følelsesmessige svingninger , men løser ikke roten av problemet . Regelmessig psykologisk ( " snakke " ) terapi , derimot , isolerer ofte årsakene til depresjon og kan utstyre pasientene med sunne måter å møte den.
Mottakelighet

Depresjon rammer rundt 50 millioner mennesker i USA alene , og mens noen kan utvikle det , visse demografi er mer sårbare enn andre. Kvinner har dobbelt så stor risiko som menn for å utvikle depresjon , skyldes både hormonelle detaljene i en kvinnes kropp og i motstridende kulturelle stressfaktorer om kvinners roller i samfunnet . De eldre er også mer utsatt for å utvikle depresjon , som isolasjon og fysisk nedgangen assosiert med alder bidra til negative følelser .
Hjem rettsmidler

Mens depresjon er en alvorlig tilstand som krever profesjonell medisinsk behandling , kan folk ta skritt på egen hånd for å hjelpe begrense dens innflytelse . Et sterkt favorisert skritt er å utvikle en vanlig øvelse diett . Fysisk aktivitet produserer hormoner som øker humør og energinivå , samt å forlate mindre tid til å sitte og lapskaus i negative følelser . Bor borte fra narkotika og alkohol kan hjelpe , også, som kan dyrke sunne relasjoner med mennesker som validerer og støtter deg i stedet for å angripe din selvfølelse.