Hvordan å muntre opp noen som har en Broken Heart

Lider et knust hjerte kan føre til en dyp og gjennomtrengende tristhet for en venn . Det kan være en rekke årsaker til et knust hjerte , fra en skilsmisse til døden av en elsket kjæledyr . Selv om den elendighet av et knust hjerte er svært reell , er det ikke det samme som depresjon . Personer med et knust hjerte vil helbrede og til slutt være i stand til å takle de hendelsene som forårsaket sorg . En god venn kan hjelpe at helbredelse kommer om . Instruksjoner
en

Snakk med vennene dine om hennes tap . Lytt til din venn , og ikke snuse eller korrigere henne . Tillate henne å snakke på sitt eget tempo , selv om hun snakker kaotisk eller unøyaktig . Snakker ut situasjonen med deg vil hjelpe henne med å sette sine tanker i orden , noe som vil gjøre arrangementet lettere å håndtere .
To

Visnings empati for din venn . Din venn trenger å tro at du forstår hans smerte , selv om du ikke fullt ut forstår alle hendelsene og historien som omgir det . Det betyr ikke at du bør kaste - snakke en ex eller begynner å gråte selv . Gi din venn affirmasjon --- som nikker --- mens han snakker . Dette kan hjelpe ham til å forstå at hans følelser er ikke uvanlig, og at han ikke er å klandre for det som skjedde .
3

Ta din venn ut på byen for å distrahere henne . Minn venn av all gleden fortsatt i hennes liv ved å engasjere henne i aktiviteter som hun liker , for eksempel en liten tur eller filmkveld . Dette kan hjelpe en venn å holde i bevegelse når hun kan føles som å falle ned .
4

Gjør oppmuntrende utsagn . Minn vennen din at det vil være lykke for ham nedover veien , men ikke bagatelliserer hans tap . For eksempel, ikke tyder på at han starter dating med en gang , men uttrykker din overbevisning om at han vil elske igjen . Du er den beste målestokken for hva din venn trenger å høre for å ha håp . Følg dine instinkter .