Stadier av depresjon Denial

Følelser av håpløshet , manglende ønske om å gjøre oppgaver en gang ansett hyggelig , og tanker om selvmord er alle vanlige tegn på depresjon . Mange mennesker har disse symptomene , men likevel nekter å søke behandling eller til og med innrømme at de er deprimerte . Disse menneskene er i fornektelse stadium av depresjon , noe som er svært vanskelig å overvinne . Denial of Depression

Denial of depresjon er vanlig fordi depresjon er en følelsesmessig sak , og folk vegrer seg for å innrømme at de trenger hjelp for emosjonelle problemer . I stedet prøver de å håndtere problemene på egen hånd , vanligvis uten å lykkes . Mens depresjon har ofte en fysisk biokjemisk årsak , fører det alvorlige følelsesmessige symptomer . Denial of depresjon , enten det er bevisst eller ubevisst , er alvorlig fordi deprimerte mennesker ikke kan få hjelp før de innrømmer det er et problem , og nå ut for det .
Vanlige årsaker for Denial

Denial er en mestringsmekanismei faser av depresjon , akkurat som det er i de stadier av sorg . Den enkelte klynger seg til sin fornektelse for å fortsette å fungere, selv om funksjonsnivået er ikke der den skal være . Noen ganger folk benekter at de har depresjon fordi det synes å være en logisk " grunn" for sin depresjon , slik som et ytre omstendigheter eller traumer . Til slutt , mange mennesker nekter for at de har en depresjon , fordi de er så følelsesmessig blandet opp de ikke kan tenke objektivt .

Eksterne grunner for Denial

ytre påvirkninger kan også forårsake noen til å benekte at hun har depresjon . En mann kan ha blitt lært at følelser er et tegn på svakhet . Dette vil føre ham til å benekte det faktum at han arbeider med et følelsesmessig problem . Noen andre kan ha blitt lært at å søke medisinsk hjelp for depresjon er galt , og at det i stedet er noe du må lære deg å fikse på egen hånd . Andre kan føle ubehagelig å snakke om følelser til en lege eller terapeuter , og i stedet velger å ignorere sine problemer .
Hjelpe noen innrømme sine Depresjon
p Hvis du kjenner noen som er i fornektelse stadium av depresjon , bør du nøye prøve å hjelpe dem til å se og innrømme sine problemer , slik at de kan søke hjelp . Vurdere å ta personen gjennom et symptom liste , slik at han kan se klart at han ikke har symptomer på depresjon . Tilby å gå med din venn til legen hvis det er nødvendig for å hjelpe henne diskutere hennes symptomer med legen. Husk imidlertid at du ikke kan tvinge noen med depresjon å søke behandling . Han må først innrømme at han har et problem . Prøver å tvinge henne til å slutte å fornekte problemet vil bare få henne til å trekke seg ytterligere eller piske ut på deg .
Hvis du er i fornektelse
p Hvis du er den ene i fornektelse over din depresjon , husk at det er en følelsesmessig sak som ofte har en medisinsk årsak . Det er ikke din feil , og du kan føle deg bedre , men du må innrømme at du trenger hjelp . Men først må du innrømme at du bruker fornektelse som rømningsvei , og at det ikke fungerer . Dette er første skritt mot å finne hjelp og grave ut av det dype hullet av depresjon du er i.