Hva er årsaken til Early Morning Depresjon

? På et tidspunkt i livet , depresjon treffer mange mennesker . Men innenfor den generelle riket av depresjon er en akutt , mer obskure tilstand - tidlig morgen depresjon , noe som skjer umiddelbart etter at man våkner om morgenen . Noen mennesker hevder å ha noen forklaring , sier, " Det kommer fra ut av ingenting . " Likevel, mange har tatt opp til flere underliggende årsaker . Misnøye
p Det er alltid noe å være misfornøyd med . Når sover , er den negative følelsen fortsatt til stede - det er bare sovende for øyeblikket . I morgen , blir du påminnet om hvorfor du er misfornøyd med og at du må møte en annen dag med denne niggling problemet .
Angst

ønske du visste svaret på noe kritisk , men du gjør ikke det. Du går til sengs plaget av det ukjente . Når du våkner , er du fortsatt hjemsøkt av det ukjente .
Tap

tap av noen eller noe i nærheten , enten det har skjedd nylig eller 10 år siden , kan angi tonen i hvordan du nærmer dagen . Hvis du aldri utvinnes fra tapet ( selv om du trodde du gjorde) , treffer den mest dypt i morgen .
Paulsen Issues
p Hvis du ikke spiser ordentlig , være aktiv og lede et balansert liv , hjernen og kroppen lider , nedleggelse . I morgen , kan du føle deg spesielt sløv og trøtt fordi stoffskiftet kjører på tom .
Subconscious mye overtid

Selv når du sover , er våken din underbevissthet . For mye hjerneaktivitetvil resultere i overbelastning. La ditt sinn og kropp til å slappe av for å bidra til å redusere dysterhet og tristhet i morgen .
Fix

Tidlig morgen depresjon forsvinner vanligvis etter noen timer inn i dag . Men hvis du lider daglig av denne tilstanden , søke hjelp . Det er mange psykiske spesialister som kan hjelpe deg å komme til kjernen av problemet .