Første tegn på depresjon

Depresjon er en lidelse av stemningen preget delvis av tristhet , tap av glede , mangel på energi og mangel på motivasjon . Til enhver tid er om lag 9,4 millioner amerikanere plaget med depresjon . Det kan være ødeleggende , men det er behandling. Jo før det er behandlet , jo bedre blir resultatet så langt som innvirkning på dagliglivet . Derfor er det en god idé å være klar over tidlige tegn på denne sykdommen av humør . Tristhet

En av de første tegn på depresjon er tristhet . Tristhet er en normal følelse og resultater fra situasjoner som oppstår i våre liv . Men hvis dette tristhet er gjennomgripende og løfter ikke med tiden , kan det være et tegn på depresjon .
Tap av interesse og tretthet
p Hvis du har plutselig mistet interesse for ting som brukes til å bringe deg glede , og hvis du føler deg trøtt mye av tiden , kan dette være et symptom på depresjon .
håpløshet , hjelpeløshet og Irritabilitet

Enkelte føler en følelse av håpløshet og hjelpeløshet . De tror ikke at det er noe de selv eller noen andre kan gjøre for å gjøre noe bedre . Andre er rett og slett irritert hele tiden , og vet ikke hvorfor . Disse følelsene , hvis konstant og kontinuerlig , kan bety depresjon .
Søvnforstyrrelser og Appetite

En av de første områdene depresjon påvirker søvn . Hvis du er konsekvent å våkne tidlig om morgenen eller sove mye mer eller mindre enn normalt du kan sliter med depresjon . Depresjon påvirker også appetitten . Hvis du plutselig ikke spise eller spiser mye mer enn normalt , kan dette være et symptom på sykdommen .
Advarsel

Disse symptomene kan være forårsaket av andre helsemessige problemer , også , inkludert hormonelle ubalanser og vitamin eller jern mangler . Det er viktig å se en medisinsk leverandør som du stoler på og utelukke eventuelle andre problemer .