prediabetes er diagnostisert når en persons blodsukkernivået er gjennomgående høyere enn normalt, men likevel ikke overstige terskelen for diabetes diagnose . Den ADA foreslår at personer med prediabetes kan redusere sjansene for å utvikle diabetes opp til 58 prosent ved å følge dietten og treningsprogrammer anbefalt av sin lege eller diabetes pedagog .
Diet Modifikasjoner
etter en lav - fett , lav - karbohydrat diett gjeldende anbefaling av ADA for prediabetics . Leger og /eller diabetes lærere kan gi anbefalinger om kosten plan valg .
Vekttap og trening
ADA rapporterer at å miste 5 til 10 prosent av total kroppsvekt kan bidra til å forsinke diabetes utbruddet i prediabetic pasienter . Anbefalinger for vekttap inkluderer moderat mosjon i 30 minutter minst fem ganger per uke .
Medisiner
I noen tilfeller er prediabetic pasienter gitt muntlig diabetes medisiner for å hindre at sykdom . En case-studie , utført av Richard J. Grøt og gruppe , tyder på at stoffer som Metformin kan forsinke diabetes i prediabetics med så mye som 30 prosent .
Hensyn
Ifølge ADA , kan skade på hjerte-og sirkulasjonssystemoppstår i prediabetes tilstand. Dette er grunnen til at tidlig oppdagelse og behandling er nøkkelindikatorer for helse vedlikehold for personer med diabetes .