Hva gjør du når Diabetic Sugar Numre er høy

? For diabetikere , holde blodsukkeret i sjakk er en viktig komponent for å opprettholde god helse . Langvarig høyt blodsukker kan ha en ødeleggende effekt, forårsaker hele systemet komplikasjoner, inkludert skader på nyrer og bukspyttkjertelen , og som fører til relaterte saker med sirkulasjonssystemet og hjerte . Hva som forårsaker High Blood Sugar ?

Midlertidige toppene i blod sukker kan være forårsaket av en rekke ting , oftest for stort et måltid eller et måltid lastet med karbohydrater . Hvis du vet at du har spist noe du ikke bør , vente noen timer og teste igjen .

En annen ting å vurdere er at noen diabetes medisiner vil føre til dehydrering . Hvis det er tilfelle , så drikker sukkerfrie væsker bør bidra til å bringe blodsukkeret ned igjen til normal . Andre legemidler du tar for ulike forhold kan også føre til at blodsukkeret til å stige , så sørg for at legen din har all informasjon om dine medisiner , inkludert kosttilskudd , selv om han ikke er den forskrivning lege .
forebygging

Den beste måten å unngå sukker toppene er ved å spise et sunt , velbalansert kosthold, drikker mye vann eller andre sukkerfrie væsker , trene minst 30 minutter om dagen , og får nok søvn . Søvn er en viktig faktor for å opprettholde god diabetiker helse . Å spise mindre, mer hyppige måltider er også en god idé å bidra til å holde blodsukkeret .
Når To Worry
p Hvis blodsukkeret er fortsatt høyere enn 240 for en lengre periode , kan du være i fare . Symptomer på høyt blodsukker inkluderer ekstrem tørste , utmattelse , uskarpt syn , hyppig vannlating , forvirring , og du kan føle deg syk til magen din .

Venstre ubehandlet , kan kroppen din utvikle en tilstand som kalles ketoacidose , noe som kan føre til en diabetiker koma . Dette utvikler seg når det ikke er nok insulin i kroppen din . Uten insulin , kan kroppen ikke konvertere glukose til energi og begynner å bryte ned fett . I løpet av denne prosessen , er biprodukter som kalles ketoner produsert , og kroppen din reagerer ved å prøve å utvise dem gjennom urinen . Hvis kroppen ikke kan kvitte seg med ketoner i deg blodet raskt nok , oppstår ketoacidose , og du kan kollapse i koma . Arkiv

Symptomer på ketoacidose er kortpustethet , en fruktig lukt til pust , kvalme og oppkast og tørr munn . Hvis du opplever disse symptomene , ringe legen din med en gang .

Trene mens det er ketoner i blodet kan være farlig . Blodsukkeret ditt kan gå enda høyere som et resultat . Du kan kjøpe testing strimler på apotek for å teste urinen for ketoner . Hvis urinen tester positivt for ketoner , arbeide med din lege og kostholdsekspert for å utvikle en måte å bringe blodsukkeret ned til et håndterbart nivå og holde den der .