Herbal behandlinger for insulinresistens

Insulinresistens oppstår vanligvis når insulinreseptorerhar dårlig respons på kronisk overproduksjon av insulin . Når det er en overproduksjon av insulin , er det også en unormal variasjon i insulinnivået , så vel som reseptor svikt. En diett som er full av raffinerte karbohydrater kan være årsak til oscillerende insulinnivåer . Det er flere urter som er kjent for å behandle insulinresistens . Naturlig behandling

Cinnamon arbeider for å øke insulinreseptorerfølsomhet ved å styrke de enzymene som er ansvarlige for denne økningen . Kan senkes blodsukkernivået med et gjennomsnitt på 30 prosent ved å implementere ett gram kanel inn i ditt daglige kosthold . Diabetespasienter lider ofte av unormale lipid nivåer og høyt oksidativt stress. Kanel vil også hjelpe i stabilisering av dine lipid nivåer og redusere oksidativt stress. Du kan bruke kanel pulver av et ekstrakt å behandle diabetes.Fenugreek kan senke blodsukkernivået med et gjennomsnitt på 45 prosent . Det er også fungerer ved å modulere glukosemetabolisme , noe som øker insulin -reseptor -sensitivitet og hjelpe til balansen av blod lipid nivåer av diabetikere. Kapers og ingefær arbeider for å øke følsomheten for insulin . Koriander er flott å legge til kosthold for å forbedre insulinutskillelse . Hvitløk , kapers og koriander arbeid å replikere effekten av insulin i kroppen . Arkiv

eddik virker ved å hemme måten karbohydrater er fordøyd i tarmen , noe som senker blodsukkeret . Eddiksyre i eddik er det som påvirker blodsukkeret . Eddik kan brukes som en marinade , samt en salatdressing . Apple cider eddik kan brukes som en salat dressing og vil ha samme effekt .
Vitaminer og mineraler

En liten dose av vitamin A og E vil arbeide for å forbedre insulinfølsomhet . Det er vitamin A og E lagret leveren; å hindre toksisitet , bør du bare ta disse vitaminene i små doser . Vitamin A er også funnet i matvarer som inneholder betakaroten som spinat, gulrøtter eller aprikoser . Spinat er blant de rikeste betakaroten grønn grønnsak. Protein spiller en viktig rolle ved behandling av insulinresistens; det arbeider for å redusere virkningen at sukker fra karbohydrater har på blodsukkeret og insulinnivået . Dette er effektivt , fordi protein forsinker absorpsjon av disse sugars.People som lider av insulinresistens har ofte en magnesium -mangel. Hvis magnesium nivå i de røde blodcellene er lav , bør du legge til 700 mg magnesium tilskudd til ditt daglige kosthold . En sinkmangel er også forbundet med fedme og vektøkning . Et hormon som heter leptin er funnet i sink; dette hormon vil føre til over -spising, noe som resulterer i vektøkning. Insulinresistens er forbundet med å være overvektig .