Hvordan behandle High Blood Sugar at Night

Blodsukkernivået er en indikator på sukker nivåer , som stiger etter å ha spist et måltid eller mens du sover . Ifølge American Diabetes Association , er du utsatt for å ha høyere blodsukkernivået i morgen på grunn av kroppens naturlige utgivelsen av hormoner mens du hviler . Leveren utgivelser skytende glukose i blodet om natten , noe som kan føre til hyppig vannlating om natten og tretthet på dagtid , i henhold til ADA . Behandling for høyt blodsukkeret om natten inkluderer å ta en reseptbelagt medisin før eller etter måltidet og eliminere sen spising . Instruksjoner
en

Spis tidlig på kvelden . Å ha et stort måltid etter 18:00 kan føre til at blodsukkeret til å stige mens du hviler og fortsette inn i tidlig morgen .
To

Reduser del størrelsen på måltidet . En lett måltid som ikke inkluderer enkle karbohydrater kan redusere risikoen for høye sukker. Bytt til komplekse karbohydrater ( som brød, bønner og poteter) , og begrense det til 25 prosent av måltidet .
3

Ta medisinen som foreskrevet . Hvis blodsukkernivåethar en tendens til å øke om natten , kan legen forskrive metformin , en diabetes medisiner som bidrar til å holde blodsukkeret . Mens noen medisiner krever å bli tatt 30 minutter før du spiser , kan andre bli tatt etter et måltid .
4

Drikk rikelig med vann . Din kvelds munching kunne være forårsaket av tørst snarere enn sult , ifølge " Blood Sugar 101 . " Pass på å drikke 8 oz . av vann til hvert måltid .