forebygging &Botemidler for Diabetes

Diabetes er en livslang sykdom definert ved å ha høye nivåer av glukose , eller sukker, i blodet. Hvis venstre ubehandlet , kan diabetes ha alvorlige komplikasjoner på helsen din. Selv om det er ingen kur , noen typer diabetes kan forebygges og svært behandles . I noen tilfeller kan man ha pre- diabetes, som er en reversibel tilstand . Forebygging

Du kan ikke forebygge type 1 diabetes , men enkle endringer i livsstil kan stoppe type 2 og prediabetes . Kosthold er det viktigste aspektet ved å forebygge diabetes . En diett som består av lav kalori , lav fett mat - som frukt, grønnsaker og helkorn - er best . Folk som får mye fysisk trening også kutte ned risikoen for å utvikle diabetes . Ifølge Mayo Clinic , bør folk satse på minst 30 minutter aktivitet per dag . Selv lett aktivitet som for eksempel sykling eller gange kan hjelpe .
Vekttap og Medisinering

Folk som er enda litt overvektig har en forhøyet sjanse for å utvikle diabetes . Ifølge Mayo Clinic , kan et vekttap på 5 prosent virkelig kutte ned risikoen for å få sykdommen . En permanent endring i spise-og mosjonsvanerkan hjelpe med dette målet . Et annet alternativ for folk med høyt blodsukker , men ikke diabetes , er medisinering . Enkelte stoffer som Glucophage og Avandia vil bidra til å kutte risikoen for å få type 2 diabetes , men livsstilsendring er en mer effektiv forebygging .
Behandling

gang diabetes utvikler det er ingen kur , men med de riktige livsstilsendringer og medisiner kan du behandle sykdommen . Personer med diabetes må overvåke blodsukkeret mange ganger om dagen . For å leve et sunt liv , vil folk med diabetes må få insulin . Du kan injisere insulin selv daglig eller få en mekanisk pumpe som automatisk doserer insulin implantert på kroppen din .