Hva kan gjøres for diabetisk nevropati i føttene

? Personer med diabetisk nevropati vanligvis opplever nummenhet , prikking eller en smertefull følelse som om en hel sverm av bier var angripe sine føtter . Dette er på grunn av skader i nerveendene , utført ved høyt blodsukker. Disse symptomene kan faktisk forekomme i andre deler av kroppen, slik som ben , armer og hender også, selv om føttene har en tendens til å være rammet av diabetisk nevropati mest områder. Spesial fotpleie er derfor nødvendig for en diabetiker velvære . Spesial Fottøy

alltid ha gode joggesko eller lukkede sko . Prøv ikke å gå barbent eller med sandaler . Hvis det er mulig , kjøpe den høyeste kvalitet joggesko du har råd . En liten blemme på en diabetiker foten kan føre til en alvorlig infeksjon , og selv amputasjon . Et par gode sko bør føle seg komfortabel den første gangen du prøver dem på . Hvis de ikke føles riktig, ikke bare anta at dine føtter vil etter hvert bli vant til dem . Når det kommer til sokker , er en bomull - og - syntetisk blanding beste , så det holder føttene fra svette for mye og blemmer .
Nerve - Beskytte Kosttilskudd

enkelte urter og kosttilskudd har vist noen lover i lettelser nerve smerte eller reversere nerveskader . Disse supplementene omfatter gamma -linolensyre , a- liponsyre, blåbær og nattlysolje . Sørg for at du rådfører deg med legen din før du tar dem . Noen av disse kosttilskudd kan føre til bivirkninger eller påvirke blodsukkeret , noe som kan være farlig å ta med noen diabetes medisiner .
Capsaicin Cream

Capsaicin krem inneholder en resinous sammensatte avledet fra Cayenne Peppers , som kan bidra til å redusere kjemikalier i nervecellene som signaliserer smertefulle opplevelser . Bruk den på føttene tre eller fire ganger daglig . Det vanligvis ikke fungerer med en gang , men tar noen uker for smertene å avta . Ikke la dine øyne eller ansikt komme i kontakt med kremen , da det kan føre til alvorlig forbrenning . Hvis det er mulig , bruke engangshansker når du håndterer den.
Øke blodtilførselen til føttene

Bedre blodsirkulasjoni føttene kan lindre nummenhet eller nevropatisk smerte . Det er flere ting du kan gjøre for å bedre blodsirkulasjonen. En mild fotmassasje , for eksempel , er ikke bare hyggelig og avslappende , men også stimulerer blodsirkulasjonen og frigjør spenninger . Noen enkle bevegelser kan også bringe frem de samme resultatene . Mens hun lå på ryggen , løft beina opp og sakte rotere anklene flere ganger . Du kan løfte ett ben av gangen , eller bruke en vegg å støtte bena hvis denne øvelsen er for vanskelig .
Se en podiatrist

Siden en diabetiker føtter trenger ekstra omsorg , er det lurt å regelmessig besøke en podiatrist eller fot ekspert, som kan kjøre tester for å sjekke for nerveproblemer og holde føttene friske . I tillegg kan en podiatrist gi deg nyttige råd om skoene dine . For eksempel , noen ganger skoene dine kan trenge litt justeringer med innleggssåler eller polstring for en bedre passform . Hvis det er mulig , gå til en fotpleier som har spesialisert seg på omsorg for diabetikere .
Nerve Damage Assessment

Du kan be om en gratis nerve - skadevurdering kit fra underekstremitetene Amputasjon forebygging ( LEAP ) program online på www.hrsa.gov /sprang . LEAP rens fot - screening verktøyene er enkle å bruke , og vil bidra til å indikere om du har nevropatiske problemer i noen områder av føttene .