Måter å senke A1C Test

HbA1C skjermer blodsukkeret over to til tre måneder . Også kjent som hemoglobin A1c eller glykosylert hemoglobin , HbA1C måler mengden av hemoglobin som har bundet til glukose . Standard glukosetestingkan bare gi en ide om glukosenivået ved tidspunktet for testing . Men siden hemoglobin er alltid tilgjengelig , A1C gir en bedre oversikt over blodsukkerkontroll . HbA1c under 7 prosent er generelt ansett som god; kan imidlertid laboratorie normaler variere. Overvåking

Overvåking blodsukkeret er første skritt i å senke HbA1c . Test blodsukkeret før måltider og insulindosering . Siden A1C ikke måler nåværende blodsukkeret i kroppen , kan bare glukose overvåking brukes til å bestemme insulindosering og for å overvåke for farlig lavt blodsukker . Figur blodsukkeret for å få en idé om generelle glukosekontroll . Ta diagrammet til legens avtaler så justeringer på medisiner og diett kan gjøres til lavere HbA1c .
Diett og mosjon

Kosthold og mosjon spiller en viktig rolle i den samlede glukosekontroll , noe som bidrar til lavere HbA1c . Kosthold og mosjon fungerer ved å brenne fett innskudd og øke muskelmasse . Muskelmassenbrenner glukose ved høyere nivåer enn andre typer vev. I tillegg har overflødig fett innskudd vært knyttet til økt insulinresistens .

Bruk kosthold og blodsukkermåling for å kontrollere blodsukkeret og karbohydratinntak og dermed unngår plutselige økninger i blodsukkeret , også kjent som sukker toppene . Sukker toppene tillate mer glukose for å bli tatt opp av hemoglobin , dramatisk økende HbA1c . Unngå mat med høyt sukker og karbohydrater som godteri og mange ørkenen matvarer .
Medisinering

Diabetes og høye HbA1c er et resultat av glukose ikke blir tatt inn i cellene gjennom insulin transport. Medikamenter kan bistå denne prosessen på en rekke måter. Noen muntlige medisiner arbeide for å øke cellenes evne til å bruke insulin for å transportere glukose . Andre jobber for å øke kroppens produksjon av insulin . For de som ikke gjør insulin eller ikke gjør nok av det , kan insulininjeksjonervære foreskrevet .
P Hvis du er på medisiner , enten muntlig eller insulin injeksjoner , vedlikeholde doseringsplan . Overvåke medisiner for effektiviteten ved å sjekke blodsukkeret ofte . Tar medisiner på samme tid hver dag kan gi bedre blodsukkerkontroll og kan minimere sukker toppene . Informer legen dersom blodsukkeret ikke bo i målområdet så medisiner kan justeres .
Falske Readings

HbA1c kan være feilaktig lave . Den vanligste årsaken til en falsk A1C nivået er lavt hemoglobin ( anemi ) . Siden det er mindre totalt hemoglobin , er det mindre glukose bundet hemoglobin. Andre årsaker til falske HbA1c omfatter sigdcelleanemi, kraftige blødninger , blodoverføringer og jern mangler .
Forsiktighets

lave blodsukkeret ikke blir vist på A1C testing og kan være mer farlig enn høye nivåer . Alltid overvåke blodsukkeret og iverksette umiddelbare tiltak for alle nivå under 70 mg /dl.

Bare din lege bør foreskrive behandlinger for forhøyet HbA1c .