Hvordan måle din egen blodsukkeret

blir Personer med diabetes oppfordres til å holde blodsukkeret , også kjent som blodsukkernivået , så nær normalt som de kan. Overvåking blodsukkeret er en viktig måte å holde diabetes i sjakk . Holde orden på glukoseverdier er nøkkelen til å utvikle en vellykket diabetes forvaltningsplan med en helsepersonell eller diabetes pedagog . Blodsukker måles i milligram per desiliter ( mg /dl) . Target blodglukosenivåerfor en voksen person med diabetes er mellom 70 og 130 mg /dl før måltider , og mindre enn 180 mg /dl etter måltider. Du trenger
spritserviett
blodsukkermåler
Lancet og /eller blodprøvetaker
Test-striper på
Vis flere Instruksjoner arkiv Kontrollere blodsukker

1

Vask hånd eller deler av underarmen eller lår at blodet vil bli trukket fra grundig med en spritserviett for å hindre at man får feil på grunn av ytre kontaminasjon .
to

Forbered måleren ved klargjøring en fersk test stripe . Ulike meter kan variere i måten de er konstruert , så avgjøre om måleren som brukes trenger en teststrimmel settes inn manuelt , eller hvis stripene er lagret inne i apparatet. Meter som lagrer teststrimler internt vil utsette en frisk stripe når du blir bedt .
3

Bruk en Lancet, som har en kort , skarp spiss , å stikke den klargjorte området . Fjærbelastede Lancing enhetene er designet for å gjøre det stikk raskere og mindre smertefull . Når en dråpe blod blir produsert på huden , sett slippe inn i enden av strimmelen. Sørg for at en hel dråpe brukes , ellers måleren kan ikke være i stand til å nøyaktig lese glukosenivået.
4

Vent til apparatet for å beregne blodglukosenivået. Den tid det tar for , kan variere avhengig av måleren. Dersom måleren gir feilmelding eller et nummer virker unøyaktig , prøv igjen med en ny strimmel og ny bloddråpe .
5

Spill glukosenivået vises på måleren . Noen meter automatisk holde en historie med blodsukkermålinger , men andre ikke. Hvis måleren ikke holde oversikt , skrive ned resultatene . Bruk posten for å finne ut hvordan mat , mosjon og stress påvirker blodsukkeret . Arbeid med en lege eller diabetes pedagog å utvikle en personlig diabetes forvaltningsplan basert på registrering av resultater .