Er Low Carb dietter bra for diabetikere ?

Å leve med diabetes er en konstant utfordring , som er vanskeliggjort av den ofte motstridende råd man får for å leve med denne tilstanden . Heldigvis , vår medisinsk og vitenskapelig kunnskap om mekanikken i denne tilstand bedres år for år , og dermed forbedre mulighetene for dem som er så plaget . En stadig godt mottatt alternativ for de som lider av diabetes er tilslutning til en lav - carb livsstil . Insulin og Diabetes

Diabetes er først og fremst en sykdom som har vært konsekvent styres gjennom kontroll av kroppens frigjøring av insulin . Stabiliserende blodsukker og insulin nivåer Det viktigste for diabetikere . I det siste , har eksperter anbefales å spise relativt store porsjoner av karbohydrater spredt over mange måltider . Men det er mer enn én måte å flå denne katten.
Low- carb og insulin
p Som insulinproduksjonen er direkte knyttet til blodsukkernivået , kontrollere blod sukker gir oss en viss grad av kontroll over insulin. Blodsukkeret er mest tungt påvirket av karbohydrater i kosten . Dermed ansette en low- carb tilnærming til diabetesbehandlingen tillater oss å stabilisere blodsukkeret på et relativt lavt nivå . Mens medisinske fagfolk har quibbled i det siste over effekten av en lav - carb tilnærming til håndtering av diabetes , stadig flere eksperter begynner å hoppe på low- carb lasset .

Fordeler med low - carb

den primære fordelen til en lav -karbo diett er nesten fullstendig eliminering av bekymring om å opprettholde blod sukker stabilitet . Mens de diabetikere som velger å konsumere karbohydrater må hele tiden analysere og overvåke deres blod sukker , de som foretrekker en lav - carb livsstil allerede har en god hånd på deres blod sukker - det vil være lav og stabil gjennom hele dagen . Som den enkleste måten å leve med en sykdom er å omfavne en metode som gjør at du kan glemme din sykdom , gjør denne low- carb spise et attraktivt alternativ .
Ulemper av low- carb

Low- carb dieting er ikke uten sine ulemper , imidlertid. Den primære ulempe til lav - carb spise er at det er en sosialt blottet hendelse. Generelt sett , våre liv (og smak ) dreie seg karbohydrater . Sparker carb - vane er en vanskelig kamp som mange enkeltpersoner taper . Å begrense deg til en håndfull av menyelementene til enhver restaurant og ikke være i stand til å nyte på fester er en psykologisk kamp som mange kanskje ser på som mindre tungvint enn å måtte overvåke blodsukkeret .
Hensyn

på balanse , er imidlertid lav - carb dieting absolutt et levedyktig alternativ for personer som lider av diabetes . Som alle ting , det er både positive og negative sider med å velge en lav - carb livsstil . Til slutt , vil den enkelte må ta sin avgjørelse på en sak - til-sak -basis. Men for de som er psykisk dominerende nok til å kontrollere sine carb - cravings , kan low - carb levende bidra til å ta sykdommen ut av diabetes .