Helse og Sykdom
Det viktigste å huske på for en diabetiker , som har planer om å kjøre under en biltur , er å sjekke blodsukkeret ditt før du drar ut . Diabetikere bør sjekke blodsukkeret hver gang før du får bak rattet i en bil fordi du aldri ønsker å ha et lavt blodsukker episode mens du kjører .
To
Så sørg for at du har alle dine diabetikere - medisin, insulin , sprøyter og glukose monitor . Du ønsker disse innen rekkevidde i nødstilfeller .
3
Bruk komfortable , løstsittende klær og sko når du drar på bilferie . Du vil bli sittende i lange perioder av gangen , og du ikke ønsker å bli innsnevret i det hele tatt .
4
Selv om du er iført komfortable klær , en diabetiker bør fortsatt gjøre hyppige stopp når du er på bilturer . Diabetikere trenger ikke å bruke mer enn et par timer om gangen sitter i et kjøretøy . Du ønsker å komme seg ut og bevege seg rundt noen få timer for å holde blodet flyter fritt og redusere risikoen for blodpropp .
5
Pass også på å spise måltider med jevne mellomrom for å unngå hypoglykemi . Du bør ha snacks eller glukose faner på hånden i tilfelle du har en lavt blodsukker episode . Men den ideelle langtur vil omfatte stopp på en riktig måte for diabetikere .
6
å sikre at det finnes steder å stoppe når den tid kommer en diabetiker bør kartlegge ruten før hånd . Du kan gå på nettet og finne informasjon om spisesteder i nesten hver by . Du vil selv være i stand til å finne ut menyelementer for de fleste restauranter på nettet for å planlegge de riktige stopp . Bestem deg på forhånd når og hvor du kommer til å stoppe underveis .
7
slutt, hvis du tar biltur alene , pass og fortelle noen den tiden du drar, ruter og omtrentlig ankomsttid . Deretter ringe personen og la dem vite at du har kommet trygt . Leaving ord med noen vil være gunstig i tilfelle en ulykke .