Lær hva en insulin - til - karbohydrat ( IC ) forholdet er . Dette forholdet er antall enheter insulin du trenger for å injisere for hvert gram karbohydrater du forbruker . For eksempel vil en diabetes pasient med en IC- ratio på 01:10 trenger en enhet insulin for hver 10g karbohydrater i måltidet .
To
Bestem din IC -forhold . Du starter vanligvis med en baseline rekkevidde og finjustere det med prøving og feiling . En voksen person uten noen insulinresistens bør være i 01:10-01:15 hold mens insulinresistens øker dette forholdet . IC -forhold for barn kan være halvparten av den voksne verdi og spedbarn vil kreve en individuell fastsettelse .
3
Beregn den totale mengden karbohydrater i pakket mat . Denne informasjonen er vanligvis nødvendig å være på pakker i USA og mange andre land .
4
anslå mengden karbohydrater i rå mat . Dette generelt kan estimeres med tilstrekkelig nøyaktighet fra standardverdier . Din diabetes ledelsen vil være i stand til å gi deg den nødvendige referansetabeller .
5
Multipliser IC ratio av mengden karbohydrater ( målt i gram ) i måltidet . Dette vil gi antall enheter insulin du trenger.