Helse og Sykdom
1. Utfør inspeksjoner :
- Observer føttene for eventuelle kutt, blåmerker, blemmer eller andre åpne sår.
- Se etter hevelse, rødhet eller økt varme i føttene.
- Undersøk tåneglene for inngrodde eller inngrodde negler, og eventuelle endringer i farge, tykkelse eller form.
- Se mellom tærne for rødhet, avskallinger eller tegn på infeksjon.
- Inspiser huden for tørrhet, sprekker eller soppinfeksjoner.
2. Rengjør føttene :
- Bruk varmt vann og en mild såpe for å rengjøre føttene.
- Tørk føttene grundig, spesielt mellom tærne, for å hindre fuktopphopning og mulig soppvekst.
3. Påfør fuktighetskrem :
- Bruk en duftfri fuktighetskrem for å forhindre tørr, sprukken hud og bidra til å holde huden hydrert.
- Unngå å påføre fuktighetskrem mellom tærne for å forhindre maserasjon av huden.
4. Vedlikeholde negler :
- Hold neglene trimmet rett over og litt kortere enn tåtuppen for å forhindre inngrodde tånegler.
- Fil skarpe kanter for å forhindre kutt eller skade.
- Ikke kutt hjørner på neglene.
5. Bruk riktige sko :
- Oppmuntre til bruk av velsittende, komfortable sko som gir tilstrekkelig støtte og demping.
- Unngå sko som er for trange, har skarpe kanter eller forårsaker ubehag.
6. Forhindre trykkpunkter :
- Hjelp pasienten med å redusere trykkpunkter på føttene ved å skifte stilling ofte, bruke puter eller unngå å krysse bena i lange perioder.
7. Overvåk blodsukkernivået :
- Samarbeid med pasienten for å sikre at blodsukkernivået deres er godt administrert, da høye blodsukkernivåer kan øke risikoen for fotkomplikasjoner
8. Unngå ekstreme temperaturer :
- Hjelp pasienten til å holde føttene på en behagelig temperatur, da ekstrem varme eller kulde kan være skadelig.
9. Oppmuntre til regelmessig trening :
- Hjelpe pasienten med å utføre skånsom fottrening for å forbedre sirkulasjonen og styrke musklene.
10. Dokumentasjon og rapportering :
- Dokumenter alle fotpleieaktiviteter, inkludert observasjoner, intervensjoner og pasientens tilstand.
- Rapporter omgående eventuelle potensielle problemer, som sår eller infeksjoner, til den tilsynsførende sykepleieren eller legen.
11. Utdanning :
- Gi opplæring og veiledning om riktig fotpleie, inkludert regelmessige egenkontroller, riktig hygiene og viktigheten av å søke omsorg for fotrelaterte problemer.
12. Regelmessige kontroller :
- Oppmuntre pasienten til å planlegge regelmessige fotundersøkelser med helsepersonell, vanligvis hver 6.-12. måned.