Hva skjer når blodsukkeret er lavt?

Hypoglykemi , eller lavt blodsukker, oppstår når kroppen ikke har nok glukose, eller sukker, til energi. Dette kan forårsake en rekke symptomer, inkludert:

- Rystelse

- Svette

- Sult

- Irritabilitet

- Forvirring

- Svimmelhet

- Tretthet

- Anfall

- Tap av bevissthet

Hypoglykemi kan være farlig, så det er viktig å gjenkjenne symptomene og ta skritt for å korrigere det. Hvis du opplever noen av symptomene på hypoglykemi, spis en liten matbit, for eksempel et stykke frukt eller en glukosetablett, og drikk et glass vann. Hvis symptomene dine ikke forsvinner innen 15 minutter, oppsøk lege.

Hypoglykemi kan være forårsaket av en rekke ting, inkludert:

– Spiser ikke nok mat

- Hopp over måltider

- Spise mat som har lite sukker

- Drikker alkohol

– Trener for mye

- Tar visse medisiner, for eksempel insulin eller sulfonylurea

Hvis du har diabetes, er det mer sannsynlig at du opplever hypoglykemi. Snakk med legen din om måter å kontrollere blodsukkernivået på og unngå hypoglykemi.