Hold vekten ned i løpet av tenårene , når antall fettceller blir satt . Bli med på et lag utenom skole idrett (for eksempel en sykkel eller løpeklubb ) som engasjerer seg i daglig aerobic aktivitet sikrer året rundt trening . Spis et balansert kosthold , unngå tomme kalorier og ikke- essensielle fettsyrer .
To
Oppsøke en plastisk kirurg for fettsuging . Dette er en måte å oppnå fett celletall reduksjon i de voksne år .
3
Spis og trening fornuftig etter operasjonen for å unngå å angre på hva du har betalt så mye for . Fettsuging er ikke en lisens til å hengi mer enn noensinne . Noen fettcellene vil fortsatt eksistere der operasjonen fant sted . Videre kan vektøkning i andre steder gjør operasjonsstedet besynderlig uforholdsmessig i sin leanness .