Hva brukes kroppsmasseindeks eller BMI for å beregne?

Kroppsmasseindeks (BMI) er et mål som bruker høyde og vekt for å beregne en persons kroppsfett. Det beregnes ved å dele en persons vekt i kilo med kvadratet på høyden i meter. BMI brukes til å screene for vektrelaterte helseproblemer som fedme, hjertesykdom, hjerneslag, type 2 diabetes og noen typer kreft.

Her er formelen for å beregne BMI:

```

BMI =vekt (kg) / (høyde (m))^2

```

BMI kan tolkes som følger:

- BMI <18,5:Undervektig

- 18,5 ≤ BMI <25:Normalvekt

- 25 ≤ BMI <30:Overvektig

- BMI ≥ 30:Overvektig

Det er viktig å merke seg at BMI ikke er et perfekt mål på kroppsfett. Noen mennesker kan ha en høy BMI, men være veldig muskuløse, mens andre kan ha en lav BMI, men være veldig fete. Imidlertid er BMI et nyttig verktøy for screening for vektrelaterte helseproblemer.