Identifisering og behandling av ekstrem fedme

Det er anslått at nesten to tredeler av voksne i USA er overvektige . Av disse er halvparten regnes som overvektige . Fedme er bestemt av kroppsmasseindeks, en måling av kroppsfettet som er avhengig av høyde og vekt. Folk som har en BMI som er større enn 39 regnes sykelig overvektige . Fedme bidrar til mange livstruendesykdommer , deriblant diabetes , hjertesykdom , høyt kolesterol og kreft . For å opprettholde god helse og leve et langt og sunt liv , er det viktig å diagnostisere og behandle sykelig overvekt . Diagnose

Det mest ansvarlige tingen du kan gjøre hvis du er bekymret for vekten din er å gå til legen din . Folk som er sykelig overvektige sannsynligvis allerede har mange helsemessige komplikasjoner som må vurderes før fastsettelse av en sti av behandling . Legen din vil vurdere mange faktorer , for eksempel familie og medisinsk historie , kostvaner og andre symptomer . En fysisk eksamen er nødvendig å se etter eventuelle årsaker til fedme .
Kosthold og trening

Så lenge personen er bestemt frisk nok til å gjøre det , det sikreste og sunneste måten å behandle sykelig fedme er med kosthold og mosjon . Endringer i kostholdet kan omfatte begrense kalorier , og økende matvarer som frukt , grønnsaker og helkorn mens kutte ut noen sukker og fett . Da sammen med trening , er slanking enda mer effektiv . Selv grunnleggende fysiske aktiviteter som korte turer eller løfte hånd vekter kan gå en lang vei . Disse endringene vil bli bestemt av personens fysiske evner .
Medisinering

For noen mennesker , kosthold og trening kan ikke være nok til å behandle sykelig fedme . Selv om det anbefales å først prøve å gå ned i vekt naturlig , er det flere reseptbelagte vekttap medisiner tilgjengelig gjennom legen din . En populær medisiner kalt Levonova virker ved å redusere mat cravings og følelser av sult . Xenical er et annet alternativ . Dette reduserer mengden fett som absorberes av fordøyelsessystemet. Overflødig fett utskilles gjennom tarmen . En lavere styrke versjon av dette stoffet , Alli , er tilgjengelig uten resept . Husk at disse medikamentene ikke kan anbefales for langsiktig bruk og kan føre til mange bivirkninger .
Kirurgi

I noen tilfeller , vekttap kirurgi som reduserer eller begrenser størrelsen av magesekken kan være en effektiv behandling . Fedme vekttap kirurgi kan produsere den mest dramatiske vekttap , men som med alle kirurgi , utgjør det mange farer . Mange mennesker har tapt betydelige mengder i vekt med denne metoden, også reversering av fedmerelaterte sykdommer slik som diabetes og høyt blodtrykk . Imidlertid kan prosedyrene være kostbart , krever utvinning tid og kunne ha komplikasjoner .
Psykologisk terapi

For mange mennesker , er fedme forankret i psykologiske problemer . Psykologisk rådgivning kan bidra til å endre holdninger om mat og kroppsbilde . Atferd modifikasjon terapi hjelper deg endre vaner og erstatte dem med nye og sunne seg . Å snakke med en terapeut kan også bidra til å avdekke emosjonelle problemer som kan bidra til overspising og å ha en følelsesmessig tilknytning til mat . Mange mennesker også finne støtte grupper for å være den beste form for terapi . Møte andre som står overfor de samme utfordringene som du vil gi deg motivasjon og en følelse av fellesskap .